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관계 훈련: 다른 사람과의 의사소통 능력을 향상시키는 훈련 .istockphoto.com People meditating in a group 분노조절장애 자가진단 테스트 다음 질문에 대해 자신에게 해당되는 정도를 체크해 보세요. 나는 사소한 일에도 화를 잘 낸다. (예/아니오) 화...

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분노조절장애: 폭발하는 감정, 삶을 뒤흔드는 파도 "사소한 일에도 화가 쉽게 터져요. 주변 사람들에게 화를 내고, 후회도 되고... 나도 모르게 욕설을 하거나 물건을 던져버리기도 해요. 이런 건 정상적인 거일까요?" 만약 이런 질문에 공감한다면, 당신...