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맨발 걷기가 우리몸에 좋은가- 2024.02.09해당카페글 미리보기
근육의 긴장 완화 불면증 완화와 숙면 고통과 염증의 완화 면역력 증가 심장병의 위험 완화 에너지 충전 효과 전국적으로 맨발 걷기 좋은 장소 용산가족공원 양재동 시민의 숲 여의도공원 보라매공원 남산공원 영등포 공원 일산 호수공원 분당 중앙공원...
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⭕️9월 산과야ㅡ 걷기.맨발 걷기 깜짝 이벤트 합니다. 2023.09.05해당카페글 미리보기
걷기. 맨발 걷기 ⭕️최소 4컷 기본입니다. ⭕️날짜ㅡ9월 5일 ~9월 12일까지입니다. ⭕️발표ㅡ9월 13일 수요일. ✅️이월된 협찬품입니다. 1. 하짱콩ㅡ신간 도서 한 권(조승우 한약사 싸인 ) 2. 율리아나 님 ㅡ효소 3 이쁜 들꽃님ㅡ자두효소 4. 둥이님ㅡ꾸지뽕 5...
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맨발걷기의 기적 2023.09.19해당카페글 미리보기
10년 이상 혈압약을 복용한 분당의 한 회원도 “분당 불곡산을 한 달에 20일 이상 맨발로 1년 이상 등산한 결과, 이제는 혈압이...무릎관절이 많이 좋아졌습니다. 우리 회원님들 맨발걷기로 건강해집시다."라고 써서 올려주었다. 그 또한 격물치지...
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맨발걷기 2024.01.26해당카페글 미리보기
이번 겨울들어 맹추위~ 동장군이 기승을 부린다(영하14도) 그래도 분당율동공원과 구리시 정자호수 덕에 맨발걷기를 한다~ 하고자하면 길이 있나보다 감사하는 마음~~,,,
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책소개 - 맨발 걷기가 나를 살렸다 - 박동창 - 국일미디어 출판 - 2023.10.17해당카페글 미리보기
동안 운동은 하지 말라고 했지만, 전 하루도 빠짐없이 맨발 걷기 1만 보를 했어요. 아무런 백신 후유증 없이 잘 지나갔습니다...자궁육종암 3개월 만의 활동 정지 2023년 4월 14일 분당에서 달팽이 저는 자궁육종암 환자입니다. 양쪽 폐에 전이 될 정도로...
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[맨발걷기] 어싱, 땅과의 접촉이 치유한다 2023.08.27해당카페글 미리보기
맨발걷기] 어싱, 땅과의 접촉이 치유한다. (클린턴 오버, 마틴 주커, 스티븐.T 시나트라 지음, 김연주 옮김) “원조 항염증제는 지구다 / 어싱의 과학적 근거” 모래사장이나 아침 이슬로 반짝이는 잔디 밭에서 맨발로 산책할 때 발에서 부터 미묘하게...
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황토길 맨발걷기 계족산편 2023.09.27해당카페글 미리보기
황토길 맨발걷기 계족산편 계족산 맨발걷기 1.4km 산길 황토길 발도 씻고 잠시 쉬어 댓글 1. 대전시민들 좋으시겠어요. 저리도...ㅎㅎ 3. 대전권 괴산의 계족산...발 씻는 산이라..... 4. 5. 분당중앙공원 황톳길 https://youtube.com/watch?v=QECcO0VHDOw...
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분당중앙공원 산책 2023.10.11해당카페글 미리보기
성남시 분당중앙공원 산책(23.10.10) *공원광장 *분당호 *분당천 *새로 만든 맨발황톳길 : 맨발걷기가 건강에 좋다고해서인지 질떡한 황톳길을 맨발로 걷는 사람들이 많았음. *꽃무릇거리 : 9월중순부터 10월까지 피는 꽃무릇의 꽃이 10월10일 현재 벌써...
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네 번째 한강 릴레이 걷기 후기<2> 2024.05.06해당카페글 미리보기
노즐에서 분당 190여 톤의 한강물을 끌어올려 20여m 아래 한강으로 내뿜는 방식으로 연출되는 분수이다. 음악에 맞춰 웅장하고 역동적으로 움직이며, 190개의 경관조명에서 흘러나오는 빛은 분수를 형형색색으로 물들인다. 분수 가동 시간은 낮 12시30분...
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분당 율동공원 답사기 2024.05.01해당카페글 미리보기
40회가 분당에 있는 ‘율동공원’으로 봄소풍을 간다는 소식을 접하고 눌누랄라~ 콧바람 쐴 겸 혼자서 율동공원을 찾았다. 아! 도심속에 이런 보물단지가 있단 말인가! 운동장보다도 더 큰 공용 주차장이 있어서 바로 주차후 길따라 층계를 올라가니 탁...