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스피룰리나 단백질 공급과 면역 강화 2024.11.13해당카페글 미리보기
있습니다. 분말 형태는 스무디나 주스에 혼합하여 쉽게 섭취할 수 있으며, 알약이나 캡슐은 간편하게 물과 함께 복용할 수 있어 바쁜 현대인들에게 적합합니다. 하루 적절한 양을 섭취하면 면역력과 영양 발란스를 맞출 수 있습니다. 면역력 강화를 위한...
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건강한 노년을 위해 매일매일 단백질을 섭취해야합니다 2023.06.10해당카페글 미리보기
한다 . 보조 요법으로 단백질 보충용 건강 기능 식품도 도움이 된다. 단백질은 동물성 단백질과 식물성 단백질로 나뉘는데 종류...소화 시간이 다르다. 소화와 흡수가 잘되는 동물성 단백질인 유청 단백 분말은 근육 증진에, 콩에서 추출한 식물성 분리...
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스피루리나 총정리 복용법 섭취 방법은? 스피룰리나(스피루니나) 2024.10.26해당카페글 미리보기
영양소가 풍부하게 함유된 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 녹조류의 일종으로, 푸른색을 띠는 실 모양의 미생물입니다. 건강 보조 식품으로 널리 사용되며, 다양한 건강상의 이점을 제공한다고 알려져 있습니다. 스피루리나의 면역력 강화: 다양한 항산화...
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작두콩차 비염에 좋은 음식 작두콩 2024.10.25해당카페글 미리보기
A라는 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비염은 콧속의 염증 반응으로 인해 발생하는 이므로, 작두콩의 항염 작용이 비염 완화에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 가래 및 기침 완화: 작두콩은 가래를 삭이고...
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의식하고 있는 영양소 제1위는 「단백질」 2022.07.24해당카페글 미리보기
두부 등 콩식품」(76.0%)이나 「고기」(71.2%), 「치즈나 요구르트 등 유제품」(68.4%)의 순이었습니다。 ■단백질보조식품 57%는 구입경험이 없다 고단백의 영양식품의 구입에 대해서는, 57.5%가 「구입한 일이 없다」고 대답했습니다。 구입...