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!!마감!! [포항] [2025/03/22] FES 펑셔널 불가리안백(FBB) 전문가 1DAY 세미나 2025.02.25해당카페글 미리보기
📢 FES 펑셔널 불가리안백(FBB) 세미나 참가자 인터뷰 [Functional Exercise Specialist] "쉽게 지도하고 깊게 공부할 수 있으며, 넓게 사용 가능한 교육을 추구합니다“ [FES 펑셔널 불가리안백] 📌잘못된 상식VS진실 Q:고립만을 위한 운동? A:기능해부학적...
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멀티 벤치, 불가리안 스쿼트 스탠드, 하프랙 [저렴/ 무료 나눔도 있음] 2024.06.22해당카페글 미리보기
리복 하프랙 15만 로버스트 멀티 벤치 30만 둘중에 하나라도 구매시, 불가리안 스쿼트 스탠드 무료 나눔 (불가리안 스쿼트만 살경우 5만) ***-****-**** 서울시 광진구
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240108 월 불가리안백 맛보기, 240109 조깅 70분 2024.01.09해당카페글 미리보기
월요일 몸이 약간 무거워서 운동을 할까 말까 하다가 웜업 느낌으로 뭐라도 해야겠다 해서 집에 사놓고 방치해두고있던 불가리안백 12킬로를 집어들고 기본코스 하나 검색해서 약 10분정도 해보았습니다. (저한테 아직 조금 무거운듯) (기본스윙 , 램스윙...
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오늘은 소소하게 스쿼트만 2023.12.22
7kg 양손 들고 불가리안스플릿스쿼트 느무 힘들어서 5kg 바꾸고 20회 3세트 옆에서 조금만 더 !! 할수있어요!! 피티쌤의 외침이 없으니까 조금 허전했어 ㅠㅠ