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당곡역/신림역 역세권 PT샵 매매 2024.10.08해당카페글 미리보기
파워레그프레스, 렛풀다운 머신, 케이블 머신, 마이마운틴, 플랫벤치, 각도조절벤치, 마사지베드,점핑박스, 불가리안백, 바벨(20kg, 15kg, 이지바, 트랩바, 티바로우 손잡이) 및 원판(20kg*8, 10kg*4, 5kg*4, 2.5kg*4), 소도구 등 - 집기 에어컨, 전신거울...
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6월25일(목) B.B(불가리안백) 트레이닝 2020.06.25해당카페글 미리보기
BB 본운동(12kg) BB 하프스핀 & 스쿼트 10회 BB 버피 & 스내치 10회 BB 싯업 10회 * 5세트 스트레칭 오늘 이상하게 불가리안백 15kg이 없어 12kg을 들어 시간이 적게 걸렸고, 자세도 더 잘나온거 같다^^; 무거우면 근력에는 도움이 되지만 정확한 자세가...
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센터 리모델링으로 기구 정리합니다 2024.11.02해당카페글 미리보기
일괄 구매시 1000원) 2kg 2개 3kg 4개 4kg 2개 5kg 2개 6kg 4개 8kg 4개 9kg 2개 10kg 4개 12kg 2개 15kg 4개 17kg 2개 20kg 4개 22kg 2개 25kg 2개 30kg 2개 35kg 2개 2. 마이마운틴 70만원 3. 케틀벨 / 색상덤벨 일괄판매 20만원 4. 불가리안백 12kg 4만원
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이주승, 강원도 양양서 가을휴가..전현무 선물을 이렇게? (‘나혼산’) 2022.10.13해당카페글 미리보기
운동을 거르지 않으며 주도인다운 면모로 감탄을 자아낸다. 특히 그는 전현무가 지난 5월 '주도인 클럽' 당시 선물한 15kg '불가리안 백'의 충격적(?) 근황을 공개한다. 이주승은 “의자로 많이 썼다”며 선물의 뜻밖의 용도를 고백해, 과연 전현무가 어떤...
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홈트 얼마전 부터 목표의식이 없어 운동이 지루해 서킷 타임어택? 방식으로 운동하고 있습니다 2018.10.11해당카페글 미리보기
보유 1 턱걸이 스쿼트 벤치 가능한 턱걸이 기구 2 바벨 160kg 3 케틀벨 12 16 20 24 28 32kg 4 클럽벨 2 6 10kg 5 슈플렉스 불가리안 백 15kg 6 토탈벤치 크로스 마인 티바로우 등 등 서킷 40분(웜업시간빼고) 타임어택 (운동명칭은 제가 붙임) 1 케틀벨...
