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불교 수행의 핵심은 존재의 본성을 통찰하는 '삼법인' (혹은 '사법인')에 기반하고 있다. 삼법인에서 '법인'이라는 것은 도장, 인증, 표지를 의미한다. 인생의 본질을 드러내주는 세가지 기본적인 표준이 바로 '삼법인'인 것이다. 이 세가지 인생의 본질은...

붓다의 말씀』(서울: 고요한 소리, 2002), pp. 129-131.] 이와 같이 사념처(四念處, satipaṭṭhāna)란 ① 몸에 대한 염처(身念處, kāyānupassanā), ② 느낌에 대한 염처(受念處, vedanānupassanā), ③ 마음에 대한 염처(心念處, cittānupassanā...

1957년 입적할 때 까지 53년간 비구의 삶을 살면서 ‘붓다의 말씀’등 여러 저서와 많은 제자들을 길러내면서 서양에 불교 소개...끌기에 충분했다. 이 띨로카 스님의 제자 중의 하나가 불교명상의 핵심(The Heart of Buddhist Meditation) 저자인 냐나...

https://youtu.be/oU7GAZaUdZQ?si=h-Vw0xeZuOqhmJMs

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들어 중도를 깨달아 생사의 괴로움을 해탈하였다. 이후 부처님의 모든 설법은 중도와 깨달음으로 가는 명상 수행에 대한 말씀이다. 이러한 불교의 명상 수행은 남방과 북방 승가의 전통으로 각각 전승 발전하여 현대에 이르렀다. 지금 세계적으로 유행하는...

주는 명상의 말씀이다. 우리는 모두 내 방식의 할려는 마음에 사로잡혀서 업식이 정해진 방향대로 이끌려 가지만 문제가 일어났을 때 받아들이고 사띠로 마음을 비워버려 생각을 일으키지 않으면 집착하지 않을 수 있다. 아잔 간하께서도 "내마음이 괴로울...

보는 명상입니다. 알아차리고 있는 상태에서 마음을 새로 내서 알아차리는 방법입니다. ​미얀마 쉐우민 수행처의 방식을 따라하고 있는데 사야도의 말씀을 빌려 묘사해 보자면, 아는 마음을 본다, 나중에 일어난 마음이 먼저 일어난 마음을 본다, 마음을...

배경이 불교였기 때문에 나에게 명상을 소개해줬다. 나는 어렸을 때는 명상을 많이 했다. 그것은 사람들이 교회에 가는 것과 비슷한 일이었다. 요즘은 예전처럼 명상을 많이 하지 않지만 명상하는 방법은 잘 알고 있다.” ​ 이처럼 타이거 우즈는 생활의...