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한의원가서 한약 먹고 침맞고 도수치료 받고 나아짐. 불면증의 원인부터 알아야함 나같은 경우는 원래 잘 잤었는데 잠 안오기 시작한게 운동 끊고나서부터 잠 안오기 시작함. 운동을 못하는 상황이라.. 잠이 안와? 핸드폰 티비 컴터 자기전 3시간전부터...

잠을 이루지 못하는 저를 위해 "아빠가 하늘 위에서 언제나 지켜보고 있단다" 하고 말해주셨어요. 전 엄마를 위해, 제 불면증의 원인이 밤마다 지옥에서 속삭이는 아빠의 목소리때문이라고 말하지 않아요. 17. 우리가 만들어낸 이 퍼펙트한 살충제를...

최근 내담자 가운데 학생, 사회초년생의 비율이 부쩍 늘었다. 상담에서 토로하는 증상도 ▲무기력(우울) ▲무섭고 불안 ▲불면증 ▲집중이 안 되는 문제 등이다. 사람마다 증상이 나타나게 된 내력은 상이하지만, 증상을 만들어낸 원인들을 거슬러 올라가...

나중엔 불면, 불안, 우울까지 가고 이명까지 들려서 공황장앤줄 알았어요. 피검사~뇌CT까지 다 찍어보고 신경과부터 정신과까지 엄청 헤맸는데 아~~ 무 것도 안 나오더라구요. 결국 거북목 판정 받아서 엄청 허탈.. 지금은 다 낫고 아무 이상 없어서 너무...