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"다이어트 약 먹고 잠이 안 와요..." 2025.02.13해당카페글 미리보기
약효가 끝나야 잠을 푹 잘 수 있어요 그런데 하루 2번 약을 복용하면?? 새벽 3시까지 약효가 지속되면서 불면증이 생기게 되는 거예요 *처방하는 약의 종류에 따라 다를 수 있습니다* 그래서 약을 처방해주더라도 하루 3번! 하루 3번!! 하루 3...
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잠 안 와서 먹은 약이 불면증 악화시킨 의외의 이유 2023.04.05해당카페글 미리보기
때문에 최대한 신중하게 쓰고 적은 용량을 처방받도록 합니다. 수면을 약으로 조절하는 건 완벽하지 않아 ‘이상적인 수면제’는 존재하지 않듯 다양한 종류의 약물들은 내성과 의존성을 지니고 있습니다. 또 인지 기능 이상, 환각 상태와 비슷한 증상을...
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불면증에 시달리나요? 2024.12.31해당카페글 미리보기
사람은 약 34%가량 높았다. 수면이 5시간 이하인 사람은 52%, 10시간 이상인 사람은 2배까지 높아지는 것으로 나타났다. 또한 만성질환을 부르는 대사증후군 (고혈압, 비만, 고 지질혈증, 당뇨 등) 위험이 최대 40% 가까이 높아진다고 국내 연구진(서울대...
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약차 종류별 효과 2025.01.25해당카페글 미리보기
약차 종류별 효과 약 차 효 능 감잎차 괴혈병, 고혈압, 동맥경화예방·치료, 모세혈관강화, 딸꾹질, 주독, 피부미용, 뇌출혈, 당뇨, 신경질환, 복수, 수종, 각기, 부종, 불면증, 탈항, 지사, 어혈, 임질 감초차 해독, 항염, 중화, 거담, 위궤양, 위염...
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덬들이 몰랐던 숙면을 못하고 늦게 일어나는 이유 (수면장애종류+숙면 장비 리스트) 2024.10.23해당카페글 미리보기
장애 종류 중에 리듬 수면장애로 분류되는 증상들이 여러개 있음!! 공감가는 덬들 많지!!!!!! 수면위상”지연”증후군: 잠자는...수면진입이란 말이 확 와닿더라고 나는 솔직히 내가 불면증이라곤 생각 안했고 그냥 게으른건줄 알았는데 수면진입이 어려운...
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수면제 수면유도제 종류 과다복용 항불안제 항우울제 멜라토닌제제 2025.01.25해당카페글 미리보기
이러한 약들은 종류가 다양하고 도 존재하기 때문에 신중한 선택이 필요합니다. 수면제와 수면유도제, 어떤 차이가 있을까요? 수면제: 주로 불안을 완화시키는 항불안제 성분을 포함하여 불안감을 줄이고 숙면을 유도합니다. 벤조디아제핀 계열이 대표적...
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약, 우유와 먹어도 될까? 2024.09.19해당카페글 미리보기
항생제 종류도 원래는 식사 1시간 전이나 식사 후 2시간 뒤에 복용하는 것이 좋지만 만약 위장 장애가 있다면 음식물과 함께 복용하도록 한다. ◇비스테로이드성 소염진통제는 위를 자극할 수 있어서 식사 후 바로 먹기를 권한다. 우유와 함께 먹어도...
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불면증+불안장애 극복기(현재 진행중) 2024.06.18해당카페글 미리보기
여러종류가 있다는데 나는 입면을 잘 못하고 다행히도 한 번 잠들면 잘 깨지는 않는 타입이야. 불안장애: 특정 사건과 비슷한 상황에 놓이거나 과한 스트레스가 오면 심장이 쿵 하면서 온 몸의 피가 발로 다 빠져나가는 느낌이 들어. 그러면서 사고가 정지...
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공부잘하는약? ADHD약 부작용 정리 2025.01.17해당카페글 미리보기
감소, 불면증, 틱, 심박수 증가 등 정신적인 : 불안, 초조, 우울감, 적대감, 환각 등 심각한 드물게 심각한 이 발생할 수도...심장 문제, 정신병 악화 등이 보고된 바 있습니다. ADHD 약 오남용의 위험 ADHD 약은 전문가의 진단과 처방 없이 함부로 복용...
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수면제 안 먹고 불면증 극복하기 &수면제-관련 / 두가지 이야기 2024.05.21해당카페글 미리보기
하면 불면증 치료, 즉 수면 유도 목적으로 개발된 약으로만 생각하기 쉬운데요, 사실 수면제는 여러 종류의 약이 쓰입니다. 첫째는 수면제입니다. 말 그대로 불면증 치료를 위해 개발된 약입니다. ‘졸피뎀’이 여기에 해당합니다. 사건·사고 등으로 언론...