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건강 헬스 승마 이야기
안녕하세요! 이 카페는 건강, 헬스, 그리고 승마에 대한 모든 이야기를 담고 있는 공간입니다. 몸과...
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50대 후반 어머니의 불면증을 위한 영양제를 구입하려고 해 그래서 이것저것 알아봄 ....(내가 정리하는 글) 2025.03.06해당카페글 미리보기
출처 : https://www.dmitory.com/health/353383854 (아래 불면증을위한 영양제 정리-요약 있음) 많은 사람들이 갱년기 이후에 호르몬 문제로 괴로워 하고있고 바로 내옆의 우리 어머니또한 새벽 3시 4시까지 잠못이루고 잠이들어도 숙면을 취하지 못하고...
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불면증 원인 증상 극복 방법 약 영양제 불면증에 좋은 차 향 알아보자 2025.01.22해당카페글 미리보기
받는 것이 좋습니다. 불면증에 좋은 차와 영양제 불면증에 좋은 차: 캐모마일, 라벤더, valerian root 차 등은 불안감을 완화하고 숙면을 유도하는 효과가 있습니다. 불면증에 좋은 영양제: 마그네슘, 멜라토닌 등은 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될...
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불면증 겪는 의사가 가장 효과 본 영양제. 잠들기 힘들다면 '이것'부터 끊으세요. 수면제 먹지 않고 잠 자는 법. 2025.02.08해당카페글 미리보기
약 없이 불면증 치료하는 법? 07:53 불면증 치료를 위한 수면 환경은? 09:49 수면에 도움 되는 영양제는? 14:12 불면증 환자가 피해야할 것? 16:46 불면증 환자에게 해주고 싶은 말? ○ 해파리수면법 링크 : • 딱2분만에 잠들 수 있는 해파리수면법을...
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호두와 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리! 값비싼 영양제 대신 '이것' 드세요 I 불면증에 좋은 음식 I 2025.03.03해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/watch?v=8x26HXHCr1I&t=572s 호두와 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리! 값비싼 영양제 대신 '이것' 드세요 I 불면증에 좋은 음식 I
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멜라토닌 젤리 영양제 부작용? 2023.10.24
멜라 springmom.tistory.com 멜라토닌 젤리 영양제 부작용? 멜라토닌 젤리 드시는분들 많으시죠? 저도 불면증으로 고생하다 멜라토닌 영양제인 멜라토닌 젤리를 꾸준히 먹고 좀 좋아진것 같습니다. 아무래도 잠을 못자면 하루종일 피로감으로 불편함을...
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불면증ㅠㅠ 2023.09.19
20대 후반이 되니까 없던 불면증이 생겼어............. 수면영양제 마그네슘 따뜻한 차 마셔봐도 소용이 없어ㅠㅠㅠ 7월부터 시작됐는데 진짜 너무너무 피곤하다 불면증에 좋은거 뭐 없을까?
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To. 코가 답답해 죽기 직전인 비염러에게 받치는 글 2024.12.27
자극적인 성분이 미미하니 알아두자. 5. 증상이 심해서 오랜 불면증이나 일상생활이 안 될 정도이면 면역주사나 비염주사에...느낌이 있음. 이비인후과에서 이렇게 하라고 알랴줌. 6. 비염영양제라고 하는 것들 다 거르고 그냥 프로폴리스 플라보노이드...
