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나도 불면증 엄청 심해서 치료 받았는데 2023.10.14
한의원가서 한약 먹고 침맞고 도수치료 받고 나아짐. 불면증의 원인부터 알아야함 나같은 경우는 원래 잘 잤었는데 잠 안오기 시작한게 운동 끊고나서부터 잠 안오기 시작함. 운동을 못하는 상황이라.. 잠이 안와? 핸드폰 티비 컴터 자기전 3시간전부터...
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불면증 근황 2023.11.06
치료받겠다고 다짐했는데 ㅋㅋㅋ 여러문제로 병원은 안갔고 ㅠ 자기전에 휴대폰 태블릿 컴퓨터 전원 다 끄고 책읽다가 졸리다 싶을때 침대 눕는걸로 해결함 푹 자는것에 대한 강박이 있었던 것 같음.. 진짜 졸릴때 눕는게 포인트인것 같다고 느낌!
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<고잉 세븐틴> 많이 본 사람들도 몰랐을 디테일 2023.08.17
ㅏㅏㅏ EP.27 EGO (쌓여가는 증거를 토대로 밝혀내는 진실) 증거로 보이는 사진들과 피 묻은 글자 EP.29 불면제로 Ⅱ (불면증 치료... 컨텐츠) 잠들지 못하는 도시와 밝은 하늘 EP.31 순응특집 단짝 (쉬는 시간만 50분인 학교에서 친구들과 친해지기) 칠판...
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거북목 겨우 다 나았네요.. 2024.01.06
무거움, 목 뻐근함 같은 게 생기더니 사라지질 않고 나중엔 불면, 불안, 우울까지 가고 이명까지 들려서 공황장앤줄 알았어요...조언 베이스) 해서 간단히 말해줄게 1. 해 본 것들 * 도수치료 - 1년 동안 주 1회씩 총 50번 받음 - 실비 환급 된다 해도...
