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불안장애: 증상, 원인, 극복 방법 ( 포함) 불안장애는 현대인들이 흔히 겪는 정신건강 문제 중 하나입니다. 과도한 불안감과 걱정이 일상생활에 큰 어려움을 초래하며, 다양한 신체적, 정신적 증상을 동반할 수 있습니다. 불안장애란 무엇일까요? 불안장애...

사람들 앞에서 말하기도 겁나… ‘불안장애’ 6가지 신호 일상적인 불안감이 ‘불안장애’로 악화되는 것을 막으려면, 먼저 자신의 상태부터 체크해야 한다. [사진=클립아트코리아] 걱정이 끊임없이 이어지고 불안감이 증폭되어 하던 일도 손에 안 잡힐 때...

불안 장애, 약 없이 초기 극복하는 3가지 방법 불안 장애는 우리 삶에 큰 영향을 미칠 수 있는 흔한 정신 입니다. 하지만 약물 없이도 초기 을 극복하고 삶의 질을 향상시킬 수 있는 방법들이 있습니다. 오늘은 여러분께 약 없이 불안 장애 초기 을 극복...

우울증이 주요 질병으로 자리 잡게 되면서 노년기 우울증에 관심을 기울여야 한다는 목소리가 점점 커지고 있습니다. 건강보험심사평가원의 2021년 우울증과 불안장애 진료 통계에 따르면 전체 우울증 환자의 35.69％가 60대 이상으로 나타났습니다. 같은...