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불안장애 약 없이 초기증상 극복 방법 3가지 2025.01.22해당카페글 미리보기
불안장애 초기 , 약 없이 극복하는 3가지 방법 불안감이 심해져 일상생활에 어려움을 겪고 계신가요? 약물 없이도 불안을 완화하고 극복할 수 있는 방법들이 있습니다. 지금부터 소개해 드릴 3가지 방법을 꾸준히 실천해 보세요. 1. 깊은 호흡과 명상 깊은...
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호흡 곤란: 단순한 불안 증세일까, 아니면 심각한 무언가가 있는 걸까? 2024.11.09해당카페글 미리보기
심장약, 메토트렉세이트, 블레오마이신과 같은 화학요법제, 설파, 니트로푸란토인과 같은 항생제 또한 호흡곤란을 유발할 수...의사는 불안감을 평가하고 추가적인 건강 검진을 통해 증상을 분류할 수 있다 숨이 가쁠 때 취해야 할 조치 : 심호흡 연습 ©...
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강박 불안 장애 강박증 증상 약 (저장강박증 확인 정렬 청결) 2025.01.22해당카페글 미리보기
강박 불안 장애, 강박증 증상, 약물 치료 (저장강박증, 확인, 정렬, 청결) 을 통한 이해 강박 불안 장애, 특히 저장강박증은 단순히 물건을 모으는 것을 넘어 심각한 고통을 야기하는 질환입니다. 다음 들은 저장강박증으로 인해 삶이 얼마나 어려워질 수...
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와이프의 결벽증과 불안증세 2024.10.13해당카페글 미리보기
결벽증이 심합니다. 출산후부터 증상이 시작되었는데 불안증세와 함께 나타납니다. 회사를 다니면서 육아를 하는데 회사생활에는...옷을 갈아입은 후에 손을 싰고 그렇게 지냅니다. 짜증도 좀 심해요. 정신과 약을 복용하면 좋아졌다가 약을 끊으면 심해...
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불안장애로 약 먹는 우동있어 ? 2025.03.04해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 나 불안장애 생기고 약은 받았는데 자다가 두근거리면서 깨는 증상이 생겼어 ... 심장이 미친듯이 뛰고 공황올 때처럼 무서운데 심장문제도 아니고, 무호흡증도 아니래 근데 진짜 불안장애 생긴 시점부터 생긴 증상인데 이럴 수 있어...
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불안증세로 약먹는 사람 있어?? 2024.05.26해당카페글 미리보기
얼마전부터 잠잘때 숨이 안쉬어져서 오늘 병유ㅗㄴ갔더니 나보고 정신과 가보라고 불안증세같다는거야... 그로도니 갑자기 그 걱정때문에 잠이 하나도 안와..
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[강박증상을 보이는 아이] 불안, 자기개념, 놀이치료, 사회성, 대치동, 강남, 한국아동청소년심리상담센터 2024.11.13해당카페글 미리보기
배우고 연습해가는 것이 중요합니다. 자녀의 불안, 강박 증상이 가족들을 지배하고 있지는 않나요? 어떻게 아이를 도와야 할까요...있는 비라위츠(Eli R. Lebowitz)는 유치원생부터 청소년까지 약 5~10% 아이들이 불안 문제를 겪고 있다고 하였습니다...
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불안증상을 겪는 사람들에게 좋은 음식 2024.10.02해당카페글 미리보기
일상에서 과도한 걱정이 6개월 이상 지속되거나 걱정을 통제하기 어렵고, 근긴장, 집중력 저하, 불면 등 불안과 관련된 신체적 증상이 3가지 이상이 약이나 의학적 질환에 의한 것이 아닐 때 '불안장애'일 가능성 이 높습니다. 불안함을 잠재우는 영양성분...
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마음챙김(5)/내 맘속의지뢰/불안 2024.09.09해당카페글 미리보기
누가 변해야 될까요? "나 스스로 변해야 살 수 있습니다." 만일 여러분이 바꾸지 않으면 약에 의존해야 합니다. 불안한 증상이 나오면 약을 먹으면 안정이 됩니다. 그러면 평생 약을 먹어야 하겠지요. 내가 가지고 태어난 하나의 상자 안에는 쳐음부터...
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생리전증후군 불안 증상 예민 & 생리통 완화 방법! 2024.08.20해당카페글 미리보기
이용하거나, 통증을 완화하는 약을 복용하는 등 다양한 방법이 있습니다. 또한, 규칙적인 운동은 생리통을 줄이는 데 도움이 될...그러나 이러한 어려움들은 적절한 관리와 대처 방법을 통해 극복할 수 있습니다. 불안 증상과 예민함, 그리고 생리통...