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쉼이 불안한 사람들을 위한 처방전 아주 오랫동안 '죄책감 없이 쉬는 법'에 관한 책을 써야겠다고 생각할 만큼 일중독이 심각했다. 일하는 법을 익히면 익힐수록 쉬는 법은 내게서 잊혔다. 잠을 자거나, 명상하며 호흡에 집중하려고 노력하면 어느새 불안...

과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션 ‘괜찮은 사람’임을 증명하느라 지친 당신을 위한 5단계 불안 극복 가이드 1단계: 자신의 패턴을 발견하고 숨겨진 자아를 드러내자 2단계: 패턴을 해독하고 그림자에 맞서자 3단계: 자신과 연결되어...

출처: https://theqoo.net/square/3526535279 지치지말고 가보자고

찬양대 2부 감사넘치는 찬양대 3부 기도열심히하는찬양대 4부 성령충만한 찬양대 5부 선교봉사힘쓰는찬양대 설 교 --- 불안한 사람들이여 --- 김하나 목사 https://www.youtube.com/watch?v=UqY3sfPv7xY 불안한 사람들은 행복하지 않습니다. 불안한 사람들...

불안한 사람들을 위한 천체물리학 우주 재난에 맞서는 13가지 행동 리치아 트로이시 지음 | 김현주 옮김 | 문홍규(한국천문연구원) 감수 147*210mm｜216쪽 | 18,000원 발행일 2025년 1월 14일 | ISBN 979-11-88569-78-6(03440) 관련 분야 과학 > 기초과학...

https://www.youtube.com/watch?v=VyMCTcpga0k

대인 소통이 불안한 사람들 대인 관계가 불안한 사람일 수록 예견된 상상 소통을 부정적인 방향으로 하는 경향이 있다. 전형적인 것이 대인 공포증 혹은 커무뉴케이션 (communnication apprchension) 불안증이다. 커무뉴케이션 불안증은 앞으로 마주해야...

이정이랑존똑 생각했는데 아니 언제 개명함? ...ㅋㅋㅋㅋ 천록담씨 파이팅입니다,,

https://v.daum.net/v/20250929204147382