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불안장애: 증상, 원인, 극복 방법 ( 포함) 불안장애는 현대인들이 흔히 겪는 정신건강 문제 중 하나입니다. 과도한 불안감과 걱정이 일상생활에 큰 어려움을 초래하며, 다양한 신체적, 정신적 증상을 동반할 수 있습니다. 불안장애란 무엇일까요? 불안장애...

사람들 앞에서 말하기도 겁나… ‘불안장애’ 6가지 신호 일상적인 불안감이 ‘불안장애’로 악화되는 것을 막으려면, 먼저 자신의 상태부터 체크해야 한다. [사진=클립아트코리아] 걱정이 끊임없이 이어지고 불안감이 증폭되어 하던 일도 손에 안 잡힐 때...

불안 장애, 약 없이 초기 극복하는 3가지 방법 불안 장애는 우리 삶에 큰 영향을 미칠 수 있는 흔한 정신 입니다. 하지만 약물 없이도 초기 을 극복하고 삶의 질을 향상시킬 수 있는 방법들이 있습니다. 오늘은 여러분께 약 없이 불안 장애 초기 을 극복...

성인 분리 불안 장애: 끊임없는 불안과 두려움 속에서 벗어나기 위한 길잡이 성인 분리 불안 장애는 단순히 애착 대상과의 분리에 대한 두려움을 넘어, 일상생활 전반에 걸쳐 심각한 불안과 기능 저하를 초래하는 정신 입니다. 어린 시절 경험, 유전적...