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불안장애 좋은 음식과 피해야하는 음식 2022.12.14해당카페글 미리보기
있으신데요. 불안장애 좋은 음식과 피해야하는 음식에는 어떠한 것이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 불안장애 좋은 음식이라고 명확하게 안내된 내용은 없습니다. 즉, 특정 음식이 불안장애 좋은 음식으로서 불안을 호전시킨다는 증거가 현재까지 알려진...
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불안장애 징후…그리고 완화에 좋은 음식 2023.07.18해당카페글 미리보기
불안장애 징후…그리고 완화에 좋은 음식 대중 앞에서 말을 해야 하거나, 경제적 어려움을 겪고 있을 때 초조해지거나 불안해질 때가 있다. 이런 현상이 너무 잦거나 그 정도가 심하면 불안장애일지도 모른다. 불안증은 과도한 걱정과 불안에 시달리는 범...
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불안장애 징후…그리고 완화에 좋은 음식 2023.03.08해당카페글 미리보기
불안장애 징후…그리고 완화에 좋은 음식 달걀, 녹차, 요구르트 등이 도움 입력 2023.03.06 08:05 수정 2023.03.06 09:15 권순일 기자 과도한 걱정에 휩싸여 있다면 불안장애를 의심해 볼 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 대중 앞에서 말을 해야 하거나...
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불안장애 극복방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
기분 좋은 호르몬 분비를 촉진하여 스트레스와 불안을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 운동은 집중력과 수면의 질을 향상시키는 데에도 도움이 됩니다. 팁: 일주일에 대부분의 날 30분 이상의 중간 강도 운동을 목표로 합니다. 걷기, 달리기, 자전거...
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뚜렛증후군 틱장애 원인 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
발달 장애로, 불수의적인 움직임과 소리(틱)를 특징으로 합니다. 틱은 반복적이고 갑작스럽게 나타나며, 본인의 의지로 조절하기 어렵습니다. 원인 뚜렛증후군의 한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것...
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불안감 다스리는데 좋은 음식 2024.07.08해당카페글 미리보기
풍부한 음식으로는 우유와 요거트 같은 유제품과 시금치, 케일 같은 채소가 있다. 연구팀은 1233명의 대학생 데이터를 분석한...다른 학생들보다 스트레스를 덜 받는 것을 관찰했다. 달걀= 불안 증상은 신경계 내의 세로토닌과 도파민 같은 호르몬에 따라...
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뇌전증에 좋은 음식 대마종자유 CBD오일과 구분하기 2024.07.17해당카페글 미리보기
뇌전증에 좋은 음식에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 케톤 식이: 케톤 식이는 탄수화물 섭취를 제한하고 지방 섭취를 늘리는 식단입니다. 케톤 식이는 발작 조절에 적인 것으로 입증되었습니다. 마그네슘이 풍부한 음식: 마그네슘은 뇌 기능에 중요한...
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절대 날 것으로 먹으면 안 되는 음식 12가지 2024.08.08해당카페글 미리보기
현기증, 불안, 구토가 생기고 많은 양을 섭취하면 호흡곤란, 혈압상승, 심장박동, 신장 장애로 사망할 수 있다고 합니다. 05. 익지 않은 토마토 익지 않은 토마토는 독성물질인 솔라닌을 함유하고 있으므로 먹을 때 떫은맛이 나고 먹은 후 메스껍고 토하며...
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수면장애 증상 원인 치료 수면장애 좋은 음식 2024.07.12해당카페글 미리보기
질 좋은 수면은 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 하지만 많은 사람들이 수면 장애로 고통받고 있습니다. 수면...향상시키는 데 도움이 되는 음식에 대해서도 알아보겠습니다. 수면 장애의 종류 수면 장애는 크게 다음과 같이 분류됩니다...
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귀 이명 원인 진단 이명에 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
청각 장애: 청력 손실은 이명의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 약물: 일부 약물은 이명의 으로 이명을 유발할 수 있습니다. 여기에는 아스피린, 일부 항생제 및 항암제가 포함됩니다. 의학적 상태: 고혈압, 당뇨병 및 甲状腺 과 같은 일부 의학적 상태는...