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불안장애: 증상, 원인, 극복 방법 ( 포함) 불안장애는 현대인들이 흔히 겪는 정신건강 문제 중 하나입니다. 과도한 불안감과 걱정이 일상생활에 큰 어려움을 초래하며, 다양한 신체적, 정신적 증상을 동반할 수 있습니다. 불안장애란 무엇일까요? 불안장애...

사람들 앞에서 말하기도 겁나… ‘불안장애’ 6가지 신호 일상적인 불안감이 ‘불안장애’로 악화되는 것을 막으려면, 먼저 자신의 상태부터 체크해야 한다. [사진=클립아트코리아] 걱정이 끊임없이 이어지고 불안감이 증폭되어 하던 일도 손에 안 잡힐 때...

불안 장애, 약 없이 초기 극복하는 3가지 방법 불안 장애는 우리 삶에 큰 영향을 미칠 수 있는 흔한 정신 입니다. 하지만 약물 없이도 초기 을 극복하고 삶의 질을 향상시킬 수 있는 방법들이 있습니다. 오늘은 여러분께 약 없이 불안 장애 초기 을 극복...

성인 분리 불안 장애: 끊임없는 불안과 두려움 속에서 벗어나기 위한 길잡이 성인 분리 불안 장애는 단순히 애착 대상과의 분리에 대한 두려움을 넘어, 일상생활 전반에 걸쳐 심각한 불안과 기능 저하를 초래하는 정신 입니다. 어린 시절 경험, 유전적...

일반적으로 인지행동치료가 효과적으로 알려짐 : 신체감각 둔감화, 회피 행동 완화, 공포관연 인지 수정, 이완훈련 등 사회불안장애 진단기준 A. 낯선 사람 혹은 타인이 자신을 지켜볼지도 모른다고 생각되는 하나 또는 그 이상의 사회적 상황과 관련된...

선택적 함구증과 불안장애 선택적 함구증은 주로 아동기에 나타나는 의사소통 장애로, 아이들이 특정 상황이나 환경에서 말을 하지 않는 특징을 보입니다. 이는 단순히 수줍음이 아니라 특정 상황에서 의도적으로 말하는 것을 회피하는 장애입니다. 예를...

# 불안장애: 초기증상부터 치료까지 알아보기 불안장애는 많은 사람들이 경험하는 정신건강 문제입니다. 이 글에서는 불안장애의 초기증상, 원인, 그리고 효과적인 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 불안장애의 초기증상 불안장애의 초기증상은...

정확하게 파악하고 대안을 모색해 보기 위하여 종합심리결과를 한 번 받아보실 것을 권유해 드립니다. 치료가 쉽지 않은 불안장애와 PTSD.. 어떻게 치료를 하면 좋을까요? PTSD의 치료는 약물치료와 심리치료로 나눌 수 있는데, 약물치료로는 선택적...

# 이곳은 자유게시판입니다. 수험관련 매매 교환 관련 글은 해당 게시판에 글을 남겨주시기 바랍니다. 원래부터 불안장애가 있는데 진입 결정하고 나니까 너무 심해졌습니다. 내 의지력과 노력으로 붙는 건 턱도 없을 것 같고 학교 병행하느라 아직 제대로...