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공황장애의 이해: 증상부터 치료까지 알아보는 완벽 가이드 2025.02.07
공황 발작에 대한 대처 기술 학습 - 노출치료: 점진적인 불안 상황 노출을 통한 적응 - 이완요법: 호흡법, 명상 등 습득 발작 시...집중적인 약물 치료가 필요한 경우 공황장애는 적절한 치료와 관리를 통해 충분히 극복할 수 있는 질환입니다. 증상이...
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알코올 의존증의 이해와 가족 치료 방법: 매일 반주하는 습관에서 벗어나기 2025.02.06
떨림, 불안, 발한 등이 나타남 - 건강 악화: 간 기능 저하, 소화 문제, 수면 장애 발생 #2. 행동적 증상 - 조절 실패: 음주량과 시간을 통제하지 못함 - 일상생활 장애: 직장이나 가정생활에 지장이 생김 - 음주 집착: 술을 구하고 마시는 것에 과도한...