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불안장애 범불안장애 증상과 치료 극복프로젝트~ 2024.08.25해당카페글 미리보기
수 있습니다. 범불안장애는 다양한 상황에서 만성적인 불안과 걱정을 느끼는 대표적인 불안장애 유형입니다. 불안장애의 주요...불면증 집중력 저하 피로감 소화불량 현기증 떨림 범불안장애의 특징: 다양한 상황에서 불안을 느낌 미래에 대한 과도한 걱정...
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당신의 불안은 죄가 없다 - 웬디 스즈키 지음 ** 2024.10.18해당카페글 미리보기
문제에 대해 지나친 걱정과 압박감을 느낀다 범불안 장애의 증상은 : 지속되는 두려움과 당장 위험이 닥친 것 같은 느낌...소화 불량과 만성 위장 장애 또 다른 흔한 불안 장애는 사회 불안 장애로, 흔히 대인 공포증이라고도 한다 강박 장애는 강박적인...
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정서불안 불안장애 증상 치료방법 2024.08.24해당카페글 미리보기
심장이 빠르게 뛰거나 숨이 가쁘고, 떨림, 식은땀, 소화불량, 근육 긴장 등의 신체적인 이 동반될 수 있습니다. 회피 행동: 불안...상황이나 장소를 피하려는 경향이 강합니다. 불안장애의 방법 불안장애는 약물 와 심리 를 병행하여 하는 것이 일반적...
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범불안장애(Generalized Anxiety Disorder) 2023.07.20해당카페글 미리보기
짜증과 화를 잘 내고 쉽게 피로감을 느낀다. 때로는 지속적인 긴장으로 인한 근육통과 더불어 만성적 피로감, 두통, 수면장애, 소화불량, 과민성 대장 증후군등의 증상을 함께 나타내는 경우가 흔하다. 범불안장애는 남성보다 여성에게 약간 더 많으며...
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소화 불량 해소를 위한 운동과 자세: 건강한 소화를 위한 가이드 2024.09.30해당카페글 미리보기
발생할 수 있습니다: - 과식 또는 빠른 식사 - 스트레스와 불안 - 불규칙한 식습관 - 특정 음식에 대한 민감성 이러한 원인들을 인식하고 적절히 대처하는 것이 소화 장애 예방에 중요합니다. ## 결론 소화 불량은 불편하지만, 적절한 운동과 자세, 그리고...