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수면장애 해결 방법: 원인, 증상 그리고 영양제 2024.09.08해당카페글 미리보기
이 블로그 포스트에서는 수면장애의 원인, 증상, 그리고 이를 해결하기 위한 다양한 영양제에 대해 심도 있게 논의하겠습니다. ## 수면장애의 원인 수면장애의 원인은 다양하고 복합적입니다. ### 정신적 문제 스트레스, 불안, 우울증 등과 같은 정신적...
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불면증+불안장애 극복기(현재 진행중) 2024.06.18해당카페글 미리보기
불안장애약, 우울증약 등을 처방받아서 먹었고 약이 안정된 후에는 병원 방문 기간이 3주~4주로 길어졌어. 물론 중간에 힘들면 언제든지 오라고 했구. 약 용량은 내 상황과 증세에 따라 늘기도하고 줄기도했어. 밤에 먹는 약은 기본으로 있었고 상황에...
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칼슘 마그네슘 영양제 효능 및 복용시간 2024.10.24해당카페글 미리보기
운동 능력이 향상되었습니다. 또한, 회복 속도가 빨라진 것 같습니다." 리뷰 3: "저는 불안 장애로 고통받고 있었습니다. 칼슘 마그네슘 영양제를 섭취한 이후로 불안 증상이 많이 완화되었습니다. 또한, 집중력이 향상되고 스트레스에 더 잘 대처할 수...
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예민,불안에 좋은 영양제 2024.03.04해당카페글 미리보기
불안장애 심해서 약 오래먹다가 끊었는데 심하진 않고 자꾸 잡생각 많고 한번씩 불안해서 영양제 먹으려는데 마그네슘,비타 디는 이미 먹고있고 가바,세인트 존 스워트? , 트립토판, 테아닌 중에 뭐가 불안진정에 제일 좋을까
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수면장애 있는 애들아.. 이 영양제 함 먹어바 2024.01.27해당카페글 미리보기
나 스트레스로 불안장애 수면장애 생겼거든 근데 정신과약 먹고 불안장애는 괜찮아졌는데 수면장애는 차도가 없었음 (약 몇번...다 생생히 기억나고 진짜 밤이 오는게 무서웠어.. 그러다가 영양제 한번 속는셈치고 먹어볼까 함 (본인 영양제 안먹음.. 그...