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불안장애의 증상 증세 없애는 법 2023.01.28해당카페글 미리보기
차 있다 - 초조하다 - 쉽게 피로하다 - 안절부절못하고 벼랑에 선 듯한 느낌이 든다 - 근육의 경직과 긴장이 느껴진다 2. 불안증세 없애는 법 (1) 걱정할 시간 정해두기 하루 일과 중에 불안한 생각이 든다면, 생각의 흐름을 확인한 뒤 미뤄두었다가 나중...
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[시험의 기술] 새학기 공부불안·시험불안 없애는 법 2010.03.11해당카페글 미리보기
2010/03/10/2010031001455.html 새학기 공부불안·시험불안 없애는 법 비상교육 공부연구소가 새 학기, 공부를 방해하는 주범인...떨어져 일어나는 현상'으로 정의된다. 몸과 마음이 초조하고 긴장된 상태로, 갑자기 심장이 떨리거나 손에 땀이 나고...
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강원국의 글쓰기 2024.04.24해당카페글 미리보기
고통을 없애는 방법은 두 가지다. 재산을 늘리거나 욕망을 줄이는 것. 전자는 우리 힘으로 해결되지 않지만 후자는 언제나 우리 마음가짐으로 가능하다” -톨스토이 나는 글을 쓸 때 주제 하나에 집중한다. 하고자 하는 말을 어떻게 잘 전달할 것인지에...
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편두통 심할때 증상 과 원인 : 긴장성 두통 없애는법 2022.11.29해당카페글 미리보기
두통 없애는법에 있어, 평소 긴장 과 스트레스를 줄이는 방법으로 어떤것이 있는지 살펴보겠습니다. 이에 관련해 식약처 기능성으로 등록된 원료 '홍경천'과'테아닌'에 대해 주목 해 볼필요가 있습니다. 사람이 스트레스를 받게되면 머리가 아프고...
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책소개/맨발걷기의 첫걸음__박동창__국일미디어 2023.10.17해당카페글 미리보기
활성화, 긴장의 완화 및 신체 기관의 해독 작용과, 낡은 조직과 세포의 재생 작용 등을 통한 면역체계의 강화를 들고 있음은 지극히 자연스러운 일이다. 맨발 걷기의 경이로운 치유 효과 역시 상기 리플렉솔로지 이론과 맥을 같이 한다. 즉, 맨발로 대지를...