카페검색 본문
카페글 본문
-
단시간에 불안한 증상을 좀 없애는 방법 없을까요? 2023.08.01해당카페글 미리보기
가슴이 턱 막히고 불안해서 초조하고 숨이 잘 안 쉬어지는 불안함이 생길 때 바로 할 수 있는게 뭐가 있을까요? 원치않는 상황에 다가가야할때 너무 불안함이 심해져서요ㅠㅠ 심호흡이 좋을까요?
-
불안장애의 증상 증세 없애는 법 2023.01.28해당카페글 미리보기
아랫배가 불편하고 설사한다 - 마음이 항상 불안한 생각으로 차 있다 - 초조하다 - 쉽게 피로하다 - 안절부절못하고 벼랑에 선 듯한 느낌이 든다 - 근육의 경직과 긴장이 느껴진다 2. 불안증세 없애는 법 (1) 걱정할 시간 정해두기 하루 일과 중에...
-
책소개/맨발걷기의 첫걸음__박동창__국일미디어 2023.10.17해당카페글 미리보기
불안 증세를 겪었어요. 물론 맨발 걷기로 이젠 극복했습니다. 20년 넘게 고생했는데 맨발 걷기로 두 달 만에 혈압약을 끊게 됐습니다. 우리 몸의 질병은 자연이 모두 치유할 수 있다. 땅이 주는 치유의 선물, 맨발 걷기. 오늘 소개해드릴 책은 박동창 님의...
-
정신적 고통의 자가 치료 원리_김필현 2023.10.06해당카페글 미리보기
걱정, 초조, 원망, 화, 비난, 공포, 좌절, 절망 등 이러한 생각과 감정을 만드는 개체를 지정하고, 이것의 에너지를 줄이거나 차단하여 정신적 고통을 줄이거나 소멸시키는 방법을 제시한 것입니다. 왜냐하면 모든 생각은 에너지가 필요합니다. 따라서...
-
웃음은 심장을 튼튼하게 한다 & 암 위험을 높이는 음식들 2019.01.11해당카페글 미리보기
놀람, 불안, 초조, 짜증 : 교감신경을 자극시켜 심장을 상하게 하는 등 해를 끼칩니다. * 웃음, 폭소 : 부교감신경을 자극시켜 심장을 진정시키고 몸을 안정 시켜줍니다 * 폭소는 긴장을 이완시키고 혈액순환을 도와주며 질병에 대한 저항력도 길러 줍니다...
-
마늘조청 만들기. 2008.07.23해당카페글 미리보기
긴장, 불안, 욕구불만등으로 인한 스트레스가 현대병으로 나타나고 있다. 스트레스가 쌓이고 지속되면 그것은 정신적 피로의 범주를 넘어서서 노이로제 현상을 불러 일으키고 실제로 신체에 이상이 나타나 심신증이 생긴다. 또 스트레스는 위, 십이지장...
-
[도전100권 -24] 왜 내 몸은 항상 차가운걸까 2014.01.10해당카페글 미리보기
명현의 증상 궁금해요? 궁금하면 Q&A - 독소 배출과 명현 ● 여성과 아이를 위한 냉기 제거 건강법 궁금해요? 궁금하면 Q&A...연결되어 있다 ● 마음의 냉기가 쌓이지 않게 하는 방법 ● 불안하고 초조할 때는 ‘복식호흡’으로 독소를 배출하라 ● 냉기...
-
양자 의학과 마음 2014.03.24해당카페글 미리보기
이를 없애는 방법으로 다음과 같이 하라고 하였다. 나에게 화나게 했던 사람을 마음속으로 천천히 떠올린 다음 마음속의 그 사람에게 ``지난날 당신은 나에게 행동으로, 말로, 생각으로 나에게 고통을 주었지만 이제 당신을 용서합니다''라고 조용히 말...
-
당뇨병 및 여러가지 건강법 2008.03.21해당카페글 미리보기
그리고 불안초조하거나 화를 내거나 깊이 생각하거나 우울해지면 이와 같은 호르몬이나 Bㅡ카로틴 등의 분비가 불충분해져서 그 도움을 받을 수가 없게 된다. 그 결과 배설은 말할 것도 없고 이뇨, 혈압의 조절, 인슐린에 의한 혈당치의 조정이 불가능해...
-
암에 대한 상식 2009.06.20해당카페글 미리보기
특별한 증상이 없어 환자의 80%이상이 3기나 4기의 말기 상태에서 진단 받는 다는 점이다. 때문에 무엇보다 중요한 것은 조기에 검진해 빨리 치료를 받는 일이다. 2. 암을 이기는 마음가짐 처방전 1. 암은 '나을 수 있다'는 확신이 큰 치료제이고, '마음...