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M80.0 병적 골절을 동반한 폐경후골다공증 2023.10.21해당카페글 미리보기
동반한 난소적출후골다공증Postoophorectomy osteoporosis with pathological fracture즐겨찾기 M80.2병적 골절을 동반한 불용성 골다공증Osteoporosis of disuse with pathological fracture즐겨찾기 M80.3병적 골절을 동반한 수술후 흡수장애성 골다공증...
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광주탱고-여름과일 자두 먹으면 변비예방, 골다공증 뼈건강에 좋다?, 자두의 효능. 2023.06.08해당카페글 미리보기
알려져 있다. 자두는 수용성과 불용성 섬유를 모두 포함하고 있으며, 규칙적인 장 운동을 촉진하고 건강한 소화를 돕니다. 4...같은 과일이 풍부한 식단을 섭취하는 것은 심장병의 위험을 줄이는 것에 도움이 된다. 5.골다공증, 뼈 건강에 도움이 된다...
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변비, 골다공증 예방, 항암 성분까지! 2월 제철 식품 ‘이것’ [푸드인사이트] 2023.02.27해당카페글 미리보기
식이섬유와 수용성 식이섬유 함량은 각각 2.9g, 1.4g이다. 불용성 식이섬유는 위장에서 오래 머무르며 포만감을 줄 뿐만 아니라...혈중 콜레스테롤 수치 개선과 대장암 예방에도 효과가 있다. 골다공증 예방 효과 또 다른 시래기의 효능은 골다공증 예방...
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Re: 어렸을때 칼슘많이먹으면 골다공증 안걸리나요? 2008.01.31해당카페글 미리보기
맞이하는데 골다공증에 걸리지 않으려면 이 시기에 가능한 최대골량을 높여야 한다. 우유는 칼슘 함유량이 높을 뿐만 아니라 흡수율을 높이는 작용이 있다. 우유 100g에는 무려 110㎎의 칼슘을 함유하고 있으며, 우리 일상에서 가장 중요한 칼슘 공급원...
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골다공증 예방 (칼슘이 많은 음식) 2010.07.05해당카페글 미리보기
수산이 불용성 복합체를 형성하여 흡수되지 않고 곧바로 배설된다. ◆ 짜게 먹으면 뼈에 바람 든다: 음식을 짜게 먹으면 더 많은 물을 마시게 되므로 소변으로 배출되는 칼슘의 양 자체가 많아진다. 또 짠 음식에 포함된 나트륨, 마그네슘 등 다른 무기질...