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땅콩 먹었더니 고지혈증·노화에 변화? “과식은 금물”혈관에 이로운 불포화 지방산 풍부... 중성지방, '나쁜' 콜레스테롤 줄여 2023.11.05해당카페글 미리보기
땅콩 먹었더니 고지혈증·노화에 변화? “과식은 금물”혈관에 이로운 불포화 지방산 풍부... 중성지방, '나쁜' 콜레스테롤 줄여 입력 2023.11.05 17:31 290 땅콩은 산패하기 쉬워 냉장-냉동 보관한 후 조금씩 꺼내 먹는 게 안전하다. [사진=클립아트...
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포화지방과 불포화지방… 어떤 음식에 많을까? 2023.04.09해당카페글 미리보기
불포화지방… 어떤 음식에 많을까? 입력 2023.04.06 18:45 수정 2023.04.06 18:20 최지혜 기자 포화지방산과 불포화지방산으로 구분할 수 있는 지방은 잘만 이용하면 건강에 이롭다. [사진=게티이미지뱅크] 지방은 무조건 몸에 해로울까? 지방은 나쁘다는...
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아몬드는 불포화지방이니까 2023.05.23해당카페글 미리보기
아이쿠 배부릅니다 안녕하세요 어제 넘 피곤해서 9시부터 잔 사람이 있어요(저예요) 그러고 잠깐 1시쯤에 깼는데 그때도 엽터디를 하고 있길래... 감탄하면서...다시 잤어요... 전 어쩌다 보니 평균 7시간 30분은 꼭꼭 자야 하는 습관이 생겼어요. 어떻게...
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의대편입 불포화지방 2022.07.28해당카페글 미리보기
Q. 다음 중 불포화지방에 대한 설명으로 옳은 것은? 1. 동물성 지방이다 2. 지방산의 탄소사슬에 이중결합이 있다 3. 상온에서 고체상태이다 4. 똑같은 탄소수를 가진 포화지방보다 수소가 더 많다 5. 지방분자당 함유하고 있는 지방산의 수가 포화지방...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
풍부한 음식이다. 리놀레산은 혈액안에 들어있는 응어리진 지방을 녹여 고지혈증을 예방하는 영양분, 막힌 혈관을 뚫는 기능이...꽁치"🍃🌸 꽁치나 고등어 같은 등 푸른 생선에 들어있는 불포화 지방산은 응고된 콜레스테롤을 녹이고 혈중 콜레스테롤 농도를...