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9월 중에 꼭 맛봐야 할 과일, 채소 2024.09.08해당카페글 미리보기
특히 붉은색 계통의 피망은 비타민 C가 오렌지보다 많고 칼륨도 풍부하다. 피부에 좋은 비타민 A 함유량도 높다. 천연의 단맛이 있어 쿠키를 먹고 싶은 욕망도 줄여준다. 바비큐를 할 때 붉은 피망을 그릴에 함께 익혀서 먹거나, 으깬 병아리콩과 타히니...
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꼭 맛봐야 할 과일, 채소 2024.09.05해당카페글 미리보기
과일과 채소가 많이 나는 시기다. 이와 관련해 '허프포스트'가 소개한 9월의 슈퍼 푸드 5가지와 잘 먹는 방법을 알아본다. 01. 사과 가을을 대표하는 과일인 사과는 섬유질이 풍부해서 포만감을 오래 느끼게 해준다. 게다가 콜레스테롤 수치를 낮춰주고...
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채소 오븐구이 손쉬운 와인안주 비트 가지구이 건강요리 2024.08.26해당카페글 미리보기
10000recipe.com 채소 오븐구이 오븐에 구워낸 채소는 단순한 요리 그 이상입니다. 각 채소가 가진 고유의 색과 향이 어우러져 눈과 입을 즐겁게 해주죠. 특히 비트와 가지를 함께 구워내면 붉은색과 보랏빛의 조화가 더욱 아름다워 식탁을 화려하게...
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스트레스 날리는 과일·채소…가장 효과적인 색깔은? 2022.11.23해당카페글 미리보기
양배추), △노란색·주황색·붉은색 채소(당근, 토마토, 비트), △백합과 채소(마늘, 양파, 부추), △녹색잎 채소(상추, 셀러리, 시금치)로 나눠 각각의 채소 그룹이 스트레스를 얼마나 낮추는지 분석했다. 그 결과 노란색·주황색·붉은색 채소가...
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소변색깔 노란소변 주황색소변 냄새 붉은색 혈뇨 소변이 탁해요 오줌색깔 단백뇨 2024.07.16해당카페글 미리보기
kr 붉은색 소변 분홍색 소변: 요도 감염, 혈뇨, 근육 손상 jbnono.com 분홍색 소변 갈색 또는 검은색 소변: 간 , 용혈성 빈혈, 횡문근 무요증후군 .hcube.kr 갈색 또는 검은색 소변 탁한 소변: 요로 감염, 신장 결석, 방광염, 탈수 3. 소변 냄새 소변 냄새...
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라이코펜이 풍부한 채소 토마토의 효능 2024.07.17해당카페글 미리보기
우리 건강을 지켜주는 강력한 영양소 보관소입니다. 특히 붉은색의 비밀, 바로 라이코펜은 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까요? 1...다양한 예방에 도움을 줍니다. 붉은 토마토에는 다른 채소나 과일에 비해 훨씬 풍부한 라이코펜이 함유되어 있어 건강에...
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변 색깔 원인 붉은색변 초록색변 혈변 갈색변 검은색변 똥 색깔 변색깔 2024.07.17해당카페글 미리보기
토마토, 비트, 붉은색 젤리 등을 섭취한 후 나타날 수 있습니다. 1.2 검은색 변: 타르변: 검은색 변은 소화기관 상부에서 발생...변 타르변 철분 보충제 섭취: 철분 보충제를 복용하면 변이 검은색으로 변할 수 있습니다. 1.3 녹색 변: 녹색 채소 섭취...
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붉은색 채소로 맛과 영양 모두 챙기세요! 2014.01.14해당카페글 미리보기
참살이(웰빙) 열풍과 친환경 채소에 대한 관심이 높아지는 요즘, 색과 맛, 영양소 3박자를 모두 갖춘 붉은색 채소가 등장해 눈길을 끌고 있습니다. 국립한국농수산대학은 최근 채소학과 이관호 교수가 개발해 특허등록(2013년 4월)을 마친 홍배추 육종...
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아스파라긴산이 풍부한 채소의 여왕 아스파라거스&머위.취나물&애기삼!!! 2024.03.28해당카페글 미리보기
고급 채소에 속합니다. 피클이나 장아찌를 담그셔도 좋아요. 쌈장에 생으로 찍어 드시거나 볶음,고기와 같이 곁들이시면 최곱니다. 아스파라긴산..단백질..비타민..황산화물질이 풍부하며 특히 아스파라긴산은 콩나물의 50배 정도 많다고 하네요.숙취해소...
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암예방에 좋은 컬러푸드 - 파이토케미컬 함유 채소와 과일들 2024.03.06해당카페글 미리보기
자신과 경쟁하는 식물의 생장을 방해하거나, 각종 미생물.해충 등으로부터 자신의 몸을 보호하는 역할 등을 한다고 합니다! 붉은색을 띠는 토마토, 수박, 딸기 등 과일과 채소에는 풍부한 '라이코펜'과 '안토시아닌' 등의 파이토케미컬이 들어 있어요. 이...