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우리 몸에 좋은 운동법 2022.09.19해당카페글 미리보기
⚀⚄⚀⚄⚀⚄⚀⚄⚀⚄⚀⚄⚀ 알려드려요~~!! ■운동법:모관운동 합장합척 붕어운동 동영상 등 ● 모관운동 : 혈관 속에는 미세혈관들의 지름길인 글로 뮈라는 것이 존재하는데 평소에는 미세혈관이 작동하지만, 긴급상황에서는 글로뮈가 활성화 된다. 모관운동을 하면...
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만물상 붕어운동법 동영상 2015.09.15해당카페글 미리보기
만물상 붕어운동법 동영상 통합의학대학원 교수 김재춘 살림9단은 뼈의 노화를 지연시킬 수 있는 방법이 있다고 하죠!! 바로 근육을 강화시키는 것이에요. 김재춘 살림9단이 알려주는 붕어운동법을 하면 15층 계단을 거뜬히 오를 수 있는 근력을 만들 수...
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붕어운동, 모관운동, 풍욕, 합장합척운동 등 2020.10.16해당카페글 미리보기
선생님의 동영상 풍욕등을 '제비꽃과 함께'님이 소개해주셔서 참 좋은 영상이다 싶어 저장해두고 보곤했습니다. 요즘 아이때문에...하시고 그리고 집에서 풍욕하기 좋게 편집되어(32~3분에 니시운동 6개가 다 들어가 있고, 듣기도 좋은 것 같아서요) 이젠...
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Re:붕어운동으로 척추측만 고통 치유한 경험담... 2015.11.02해당카페글 미리보기
여러 교정운동을 검색하다가 , 붕어 운동을 한 후부터 그 아픈 증상이 사라져서 제게는 구세주 같은 운동이지요. 저는 나이도 있고해서 인터넷 동영상처럼 빨리는 안하고, 방바닥에 담요 한장을 깔고 그 위에 누워서 깍지 낀 양손을 뒷머리에 대고 발과...