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(4탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 렌틸콩 야채볶음 2022.09.24해당카페글 미리보기
취향껏 사용하시긔!! 토마토 야채스프 재료 중 토마토 빼고 그대로 때려넣으셔도 되긔! ⛔️ 재료준비 (2~3인분 기준) 브라운 렌틸콩 200g 식이섬유, 단백질, 비타민, 무기질 양파 1개 비타민C, 퀘르세틴, 칼슘, 철 당근 1개 베타카로틴, 식이섬유 버섯...
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‘세계 5대 건강식품’ 렌틸콩, 색깔별로 조리법도 달라요 2018.06.14해당카페글 미리보기
콩은 종류에 따라 조리법을 달리해야 한다는 것인데요. 렌틸콩 하면 보통 브라운 색상을 떠올리지만 연두색을 띠는 ‘그린 렌틸’이나 주황ㆍ붉은색을 띠는 ‘레드 렌틸’도 있습니다. 출처 : 123rf 먼저. 레드 렌틸콩은 브라운 렌틸콩을 몇 차례 도정한...
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렌틸콩 효능 2017.04.02해당카페글 미리보기
담백하며 고소합니다. 한편 렌틸콩 하면 보통 브라운 색상을 연상하지만 연둣빛을 띠는 ‘그린 렌틸’이나 주홍빛을 띠는 ‘레드 렌틸’도 있답니다. 브라운 렌틸은 도정 전이며 그린 렌틸은 1회 도정, 레드 렌틸은 완전히 도정한 알갱이로 보면 됩니다...
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닥터브라운젖병(완료)이랑 회음부스프레이,렌틸콩1개 2015.02.02해당카페글 미리보기
1..닥터브라운젖병 총8개구요 사용감 적은것도 있구 거의 까서 씻어놓기만 한 새것들입니다 상태 아주 좋아요. 새상품 신생아용...스프레이 새건데 첫째가 비닐을 까버렸어요~1만원이요 3..렌틸콩 홈쇼핑에서 샀구요 1개 남았어요~7천원이요 찾는곳은...
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색깔별로 알아보는 렌틸콩의 효능 2018.11.16해당카페글 미리보기
최근에는 고혈압 조절에 효과가 있다는 캐나다 매니토바대학교 연구팀의 발표도 있었다고 합니다 레드 렌틸콩 레드 렌틸콩은 브라운 렌틸콩을 몇 차례 도정한 것으로 껍질이 제거되고 반으로 쪼개진 렌틸콩을 말하는데 다른 종류보다 크기가 작으며, 익는...
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성서에도 기록 된 '가난한 자의 고기'라 불렸던 '렌틸콩'의 효능 2014.09.05해당카페글 미리보기
먹을 정도로 빵과 흔히 곁들여 먹는 기본 식재료다. 렌틸콩은 빨강, 노랑, 주황, 초록, 갈색, 검정 등 약 10여 가지의 색깔로 나눌 수 있다. 가장 많이 사용하는 것은 브라운과 그린이다. 익어도 형태를 그대로 유지하기 때문에 샐러드나 사이드 디시로...
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테마메뉴: 슈퍼곡물/마치래빗/오너쉐프/브라운레시피 2015.03.20해당카페글 미리보기
쉐프/브라운레시피 <통권 360호> 관리자 기자, XX@XX 2015-03-04 오전 01:37:22 풍부한 영양소로 활력을 돋우는 슈퍼곡물 병아리 콩, 아마란스 등 불과 몇 년 전까지만 해도 생소한 식재 중 하나였던 슈퍼곡물이 점차 식탁을 점령하고...
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렌틸콩, 렌틸콩 요리법, 렌즈콩 병아리콩 요리 ♪ 2014.08.22해당카페글 미리보기
준 렌틸콩과 병아리콩! 지퍼백에 들어 있어 보관이 쉽지만 요새 자주 해 먹어서 용기에 담아 두었어요. 작고 브라운 색을 띄는 렌틸콩(렌즈콩), 볼록렌즈를 닮았다고 해서 렌즈콩이라 불리우는 콩으로 식이섬유가 바나나의 12배 고구마의 10배 들어 있어요...
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렌즈콩 나눔 선작순 60명 2012.01.27해당카페글 미리보기
현재 씨앗백화점에서 1알 400원씩 판매하고 있습니다, 입금후 쪽지에 주소 .입금자 .우편번호 카페명 주십시요.....브라운 렌즈콩 입니다, 속은 주황이네요 밥을 해 먹어보니 팥맛도 나고 향긋한게 맛있습니다. 씨앗은 인도산입니다. 인도 .스페인...
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특별한 나를 위해 무우밥 드시면 어떨까요? 2016.12.01해당카페글 미리보기
이름 주부..!! 나 자신을 위해 무우밥 만들어 드시는건 어떨까요?! ☆무우밥 만들기☆ 1. 햅쌀에 수수쌀. 귀리 .브라운렌틸콩.그린렌틸콩. 차조에 다시마 몇 조각 놓고 약초(가시오가피.모링가 잎. 비파잎.칡뿌리.상황버섯)우린 물로 밥물을 잡고 그대로...