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주요 효능으로는,, 1. 항산화, 항염, 항암, 만성질환 예방 폴리페놀과 비타민C의 함량이 높아 세포산화 방지와 노화방지에 탁월하고, 특히나 ✨️항산화 작용이 풍부해서 체내 활성세포를 억제하고 독소를 배출하여 체내 염증과 암세포의 증식, 전이를 방지해...

식이섬유가 가장 많이 들어있어 다이어트가 목적이라면 브라운 렌틸콩을 이용하는 것이 좋고~ 스튜나 카페, 퓨레, 수프, 샐러드 등 가장 다양하게 활용된답니다! 렌틸콩의 효능 ▶렌틸콩(영어: lentil bean) 또는 렌즈콩(학명: Lens Culinaris)은 유럽...

의 효능 최근 가장 많은 관심을 받고 있는 식재료가 렌틸콩이라고 해도 과언이 아니다. 렌틸콩은 이미 2006년 미국 건강 전문지 ‘헬스’에 한국 김치, 일본 낫또와 더불어 세계 5대 건강 식재료로 선정된 바 있다. 곡식임에도 단백질, 식이섬유 등이 풍부...

있다. 브라운 렌틸은 도정 전이며, 그린 렌틸은 1회 도정, 레드 렌틸은 완전히 도정한 알갱이로 보면 된다. 이중에서 레드 렌틸...렌틸콩이 ‘완벽한 식품’인 것처럼 오해할 수 있다”며 “렌틸콩은 어디까지나 식품이지 약이 아니다”라고 설명합니다...