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주요 효능으로는,, 1. 항산화, 항염, 항암, 만성질환 예방 폴리페놀과 비타민C의 함량이 높아 세포산화 방지와 노화방지에 탁월하고, 특히나 ✨️항산화 작용이 풍부해서 체내 활성세포를 억제하고 독소를 배출하여 체내 염증과 암세포의 증식, 전이를 방지해...

식이섬유가 가장 많이 들어있어 다이어트가 목적이라면 브라운 렌틸콩을 이용하는 것이 좋고~ 스튜나 카페, 퓨레, 수프, 샐러드 등 가장 다양하게 활용된답니다! 렌틸콩의 효능 ▶렌틸콩(영어: lentil bean) 또는 렌즈콩(학명: Lens Culinaris)은 유럽...

의 효능 최근 가장 많은 관심을 받고 있는 식재료가 렌틸콩이라고 해도 과언이 아니다. 렌틸콩은 이미 2006년 미국 건강 전문지 ‘헬스’에 한국 김치, 일본 낫또와 더불어 세계 5대 건강 식재료로 선정된 바 있다. 곡식임에도 단백질, 식이섬유 등이 풍부...

있다. 브라운 렌틸은 도정 전이며, 그린 렌틸은 1회 도정, 레드 렌틸은 완전히 도정한 알갱이로 보면 된다. 이중에서 레드 렌틸...렌틸콩이 ‘완벽한 식품’인 것처럼 오해할 수 있다”며 “렌틸콩은 어디까지나 식품이지 약이 아니다”라고 설명합니다...

것은 브라운과 그린이다. 익어도 형태를 그대로 유지하기 때문에 샐러드나 사이드 디시로 구성하기 좋다. 빨간 렌틸콩은 인도에서 특유의 양념을 더해 만드는 달dal의 주재료로 사용한다. 쉽게 물러지기 때문에 스프나 퓨레, 소스 등을 만들기 적합하다...

헬스’지가 선정한 세계5대 건강식품의 하나.한국의 김치.일본의 콩,스페인의 올리브 오일,그리스의 요거트,인도의 렌틸),병아리콩,빻은 귀리(오트밀),바짝 냉동시킨 템페(콩을 거미줄곰팡이속의 균에서 발효시켜서 만든 인도네시아음식)를 팔고 있다...

작고 브라운 색을 띄는 렌틸콩(렌즈콩), 볼록렌즈를 닮았다고 해서 렌즈콩이라 불리우는 콩으로 식이섬유가 바나나의 12배 고구마의 10배 들어 있어요. 병아리를 닮았다고 해서~ 병아리 콩, 자세히 보면 부리 같은게 보여요. ^^ 요새 다이어트 식품으로도...

요거트와 렌틸콩을 샐러드에 더하면 간단한 슈퍼푸드 아침식사가 완성. 신선한 제철과일을 곁들여 먹으면 입맛 당기는 한 끼로 제격이다. 더 맛있고 더 건강하게 ! 매일바이오 플레인으로 시작하는 아침 가볍고 부담 없으면서 하루를 건강하게 시작해주는...

해쉬 브라운, 베이컨 등 고지방 저탄수화물 식사보다 식후 기분을 개선하고 피로와 불쾌감을 줄인다"라고 발표했어요. 샐러드 러버들이 뽑은 최고의 곡물 토핑 한 언론매체에서 발표한 국내 전문가 10인이 뽑은 건강에 좋은 토종 슈퍼 곡물 1위가 바로...