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갑상선암 예방과 항암에 도움되는 음식: 건강한 식단의 중요성 2025.01.21
첨가된 소금 요오드는 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 영양소로, 적절한 섭취가 중요합니다. #2. 셀레늄이 풍부한 식품 - 브라질너트 - 참치, 정어리 - 마늘, 양파 셀레늄은 갑상선 기능을 지원하고 항산화 작용을 합니다. #3. 항산화 물질이 풍부한 과일...
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아몬드 230g 흡입....명절 어떡하지😱 2024.02.09
끝이면 좋은데 자다가 새벽에 눈뜨먹으로 사과, 배 하나씩 흡입하고 아몬드 한봉지 400g...중에서 230g 흡입...... 여기에 브라질너트 한줌 , 피스타치오 두주먹 이제 씻고 본가 가야하는데 몇개월만에 엄마보는데 엄마밥 안먹을 수는 없고 엄마는 달고 짬...