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면역력 브라질너트는 셀레늄뿐 아니라 마그네슘과 오메가3, 비타민E 등 우리 몸에 중요한 성분들이 다양하게 들어있어 슈퍼푸드라 불린다. 슈퍼푸드들의 공통점이 바로 면역력과 관련된것인데, 콜레스테롤 수치를 떨어트려주고 면역력을 높여 준다. 또한...

컵을 넣고 골고루 섞어준다. 양념장 외에도 초절임으로 활용하면 셀레늄의 흡수율을 높일 수 있다. 한의사가 꼽은 브라질너트 양념장과 찰떡궁합인 두부. 두부에는 비타민 B가 많이 함유되어 있습니다. 비타민 B는 혈액 속 염증과 노폐물을 청소해주는...

한두 개 먹는다. 잘게 잘라서 아침에 식사대용으로 시리얼과 궁합이 잘 맞고, 분말하여 샐러드에 뿌려 먹거나 요구르트나 물에...필요 이상으로 먹을 경우 오히려 독이 될 수 있다. 브라질너트를 먹고 입에서 마늘 냄새가 난다면 중단하도록 한다. 많이...

등 동일한 성분으로 된 70개 제품이 나와 있다. 모두 NAC와 같다고 보면 된다. 셀레늄의 경우 글루타치온과 궁합이 좋다고 하는데, 브라질너트 서너 개만 먹어도 하루 필요량이 충족된다고 한다. ​ “나는 약이나 영양제는 질색”이라는 사람은 글루타치온...