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물 마시는 것, 갑자기 놀라게 하는 쇼크용법이 잘 알려진 방법이나 기대만큼 효과가 없다. 보다 효과적인 방법은 설탕을 한 술 떠서 침에 녹이지 말고 그대로 삼키는 것이다. 그래도 안 될 경우 몇 번 반복해보면 분명히 효과가 있다. 구내염이 심할 경우...

나뉘어 하루에 두 번, 2시간씩 진행된다. 특별프로그램은 서울시 공공서비스 예약 플랫폼(https://yeyak.seoul.go.kr)을 통해 선착순 모집하며, 20인 이하 단체는 전화(☏3780-0771)로 예약할 수 있다. 모든 프로그램은 무료로 참여할 수 있다. 프로그램별...

담그기 하루전에 고춧가루를 따뜻한 물에 개어 불려 두었다가 사용하면 빛깔이 고아 보기에도 먹기에도 좋다. ☞ 맥주맛 제대로 즐기려면 맥주는 1년 이내의 햇맥주가 좋으며 시원해야만 맛이 있는맥주의 온도는 5도이고, 마실 때 공기에 노출이 되어 산화...

음료수 마시는 거... 차라리 술을마시세요 이게 바로, ☝첫번째 바보입니다 ✌ ➡ 밥먹고 보통 바로 커피를 마시는데 이게 2번째 바보 최소15분~30분 지나서 마셔야 됩니다. 2시간 이상 지나서 마시면 더 좋고요 👌 ➡밥먹고 사탕 먹는 것! 식당에서 식사하고...

건강식초, 약술, 솔잎환, 차와 드링크 등 그야말로 다양한 형 태의 솔(松) 바람이 불고 있다. 2. 솔잎의 영양성분 1) 신선한 솔잎에는 다량의 아스코르빈산과 비타민 A, B, K, 쓴맛을 내는 고미성 물질, 플라보노이드, 안토시안, 7~12%의 수지(송진) 5...

식초 사과 식초에 들어 있는 아세트산은 체중 감량에 도움을 준다. 이것은 단쇄지방산으로 지방을 에너지로 사용하는 신체의...양을 섭취하면, 치아와 위내벽에 손상을 줄 수 있으니 하루에 한두 스푼을 물과 희석해 먹는 것이 이상적이다. © Shutterstock...

좋은 사과 식초, 파인애플 식초 등 천연 식초는 더욱 효과적이다. 여름철 빠지지 않고 챙겨야 할 식초의 놀라운 효능을 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 냉면에 식초, 맛도 좋고 살균 효과 냉면도 마찬가지로 오이, 식초, 얼음을 첨가해 시원하게...

결과 하루 콜라를 315ml섭취한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해골밀도가 4~5%낮아졌다! 그 이유는 콜라에 함유된 인산이, 뼈건강에 나쁜 영향을 미쳤기 때문이라고 했는데요..(인산은?)우리 몸에 칼슘과 인의 균형 맞추는 중요한 역할을 하는데, 인산을...

매실초나 식초를 약간 넣으면 맛이 더욱 좋아진다. ④ 냉장고에 보관해 둔다. 【끓이는 법】 ① 벚꽃 1∼2개를 찻잔에 넣는다. ② 끓인 물을 부어 1분 후에 마신다. 19. 보리차 우리가 흔히 마시는 보리차가 약이 된다는 사실을 아는 사람은 흔치않을 것...