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자꾸만 깜빡하는 갱년기 증상: 브레인 포그 2024.10.07해당카페글 미리보기
집중력의 문제는 신문을 읽거나 TV를 보는 것과 같은 간단한 일도 더 어렵게 만들 수 있다. 갱년기 브레인 포그 치료법 ©Shutterstock 갱년기 브레인 포그 증상 완화를 위해 할 수 있는 일들이 있다. 첫 번째 단계는 규칙적인 운동을 하는 것이다. 규칙적...
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브레인포그 적정한수면시간과 수면장애치료가 필요 2024.08.24해당카페글 미리보기
브레인포그, 적정 수면 시간과 수면 장애 의 필요성 브레인포그는 뇌에 안개가 낀 듯 멍한 상태로, 집중력 저하, 기억력 감퇴, 피로감 등을 동반하는 입니다. 이러한 은 단순히 피곤해서 나타나는 것이 아니라, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그중...
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브레인포그 증상 뭘까? 자가 치료 및 병원 진료과 2024.04.08해당카페글 미리보기
증상들은 일상생활에 큰 지장을 주는 것은 아니지만, 생활의 질을 떨어뜨릴 수 있으므로 주의가 필요합니다. ## 자가 치료법 브레인포그의 정확한 원인을 파악하는 것은 어렵지만, 일상 생활의 습관을 개선하는 것으로 증상을 완화할 수 있습니다. 충분한...
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브레인 포그 증후군 치료 2023.10.23해당카페글 미리보기
치료, 인지 치료, 대화 치료 등이 있으며, 환자의 상황에 따라 적절한 방법을 선택하여 사용하는 것이 좋습니다. 심리치료는 브레인포그 증상의 원인에 대한 이해를 돕고, 환자의 심리적인 문제를 해결하여 뇌 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이를...
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케이스 73 - 브레인포그, 시선공포증 2024.01.16해당카페글 미리보기
c.c] 브레인포그, 시선공포 어렸을 때부터 내성적이어서 발표불안이 있었음 10년 만에 올 6월에 강의를 복귀했다 결혼하고 나서 남편이 노름을 해서 시누이가 소개한 무당에게 갔는데 무당하고 이야기를 하면서 기선제압이 있었는데 어느 순간 기가 눌림...