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자꾸만 깜빡하는 갱년기 증상: 브레인 포그 2024.10.07해당카페글 미리보기
압도적일 수 있다. 사실, 어떤 여성들은 너무 걱정이 되어 치매 검사를 받기도 한다. 일시적인 현상 ©Shutterstock 그러나 이런 형태의 브레인 포그는 반드시 영구적인 증상은 아니며, 대개 갱년기가 진행될수록 좋아진다는 것을 기억해야 한다. 발생 시점...
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치매 위험까지 높이는 ‘브레인 포그’…좋은 영양소는? 2024.09.05해당카페글 미리보기
부족, 전자파 노출 등이 더해지면 뇌 피로가 가중되면서 브레인 포그로 이어질 수 있다. 이로 인해 집중력과 인지능력이 저하...기억하지 못하는 경우, 잦은 두통, 뒷목이 자주 뭉치는 현상 등이 있다. 또한, 잠을 잘 자지 못하거나 감자기 잠이 쏟아지는...
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브레인 포그에 이은 블랙아웃은 알츠하이머 2024.08.01해당카페글 미리보기
비중이 높아졌다. 여기에 심장질환과 브레인포그가 기승을 부리고 있다. 브레인포그가 1년 이상 지속되면 알츠하이머가 의심된다...여부와 빈도에 있다. 블랙아웃이란 뇌에 락이 걸리는 현상으로 일시적으로 정신 줄을 놓치는 경우를 말한다. 서있다가 몇...
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브레인포그 증상 뭘까? 자가 치료 및 병원 진료과 2024.04.08해당카페글 미리보기
있습니다. 그러나 때때로 머리가 흐릿하고 집중하기 어렵고, 기억력이 떨어지는 등의 증상을 경험하게 됩니다. 이러한 현상을 '브레인포그'라고 부르는데, 이는 머리가 안개에 싸인 것처럼 느껴지는 상태를 말합니다. 이 글에서는 브레인포그의 증상, 자가...
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이렇게 하면 명상, 집중력 향상에 큰 도움이 됩니다 (간헐적 단식이 브레인 포그를 없앤다) 2024.02.17해당카페글 미리보기
하는데요. '브레인 포그(brain fog)' 라고 해서 집중력과 기억력 저하, 흐릿하고 멍청한 느낌 등이 수반되는 정신 상태를 뜻합니다. 명상은 대체로 상당히 고도의 정신적인 작용이죠. 그런데 잘 알려진 대로 정신 따로 몸 따로 완전히 서로 분리되어 있는...