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수 있습니다. 채소 크림 파스타: 브로콜리, 양송이버섯 등 다양한 채소를 넣어 건강하게 즐길 수 있습니다. 자주 하는 질문 크림...느끼해요. 레몬즙이나 와인을 약간 넣어 상큼함을 더해줍니다. 핵심 정리 크림 파스타는 면 삶기, 소스 만들기, 버무리기...

먹을건 다 먹었다. 이후로 주욱 먹지말자. 오늘 장보기. 당근(.브로콜리. 토마토. 다이소 줄자.) (양배추 찌고 채썰기. 브로콜리 삶기. 두유만들기. )감자탕 만들기. 3월말까지 65키로 신고합니다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 당근사고 엉뚱...

채소(브로콜리, 아보카도, 시금치 등)와 견과류, 씨앗류 등을 허용하긔 장점 다양한 건강상의 이점을 제공하긔 체중 감량, 혈당 조절, 염증감소, 에너지 안정성 증가, 뇌 기능 향상 및 일부 질환(간질, 당뇨 등) 등에 좋긔 단점 초기에 탄수화물 금단 증상...

브로콜리를 깨끗이 씻어 윗부분에 둥그스럼한 부분을 잘랐어요. 자른 브로콜리를 소금과 함께 물에 넣고 삻아 체로 건져내었답니다.