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브로콜리 효능 궁합 세척법 레시피 2025.02.28해당카페글 미리보기
브로콜리 효능 궁합 세척법 레시피 브로콜리의 항암효과를 400% 증가시키는 조리법이 따로 있습니다. 노년 건강을 위해 브로콜리는 꼭 ‘이렇게' 드세요!
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[브로콜리를 둘러싼 4가지 오해와 진실] 2024.05.27해당카페글 미리보기
약 3배 이상 많이 들어있다. 줄기는 식이섬유가 풍부해 체내 노폐물 제거에 효능이 있다. 3. 브로콜리와 초고추장 환상의 궁합이다? NO 브로콜리는 식초의 산 성분과 만나면 베타카로틴이 파괴돼 초고추장과 궁합이 맞지 않다. 4. 브로콜리와 궁합이...
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항암식품이라는 브로콜리, ‘이것’과 같이 먹으면 효과 배로 2024.05.13해당카페글 미리보기
높이는 인터페론의 분비를 촉진하는데, 양파와 함께 먹으면 이 작용이 배가 되기 때문이다. 브로콜리는 오징어와도 궁합이 좋다. 오징어의 타우린 성분과 브로콜리의 식이섬유가 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용을 한다. 살짝 데친 브로콜리와 오징어...
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🥦 🥦 🥦 🥦 🥦 브로콜리 2025.02.19해당카페글 미리보기
브로콜리 작성자:Napoli 작성시간:09:05 조회수:0 댓글0 브로콜리는 줄기 끝부분에서 2~5센치는 잘라서 버리고 줄기는 칼로...5분 정도 쪄서 먹어야 항암효과 극대화됐다. 양파 오징어와 궁합이 좋고 양파와 기름에 볶아서 먹으면 바이러스에 대한 저항력...
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A.I가 추천해주는 건강을 위한 음식궁합 (참고만 하세요) 2025.02.12해당카페글 미리보기
6. 채소 + 양념 (영양 흡수 촉진) 토마토 + 올리브오일 브로콜리 + 마늘 시금치 + 참깨 양배추 + 카레가루 고구마 + 버터 감자...연근 + 꿀 당근 + 들기름 무 + 고추냉이 7. 발효식품 + 음식궁합 (소화 촉진 및 장 건강) 김치 + 돼지고기 청국장 + 두부...