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냉동하면 단백질 6배?...냉동 보관 '좋은 음식 vs 안 좋은 음식' 2024.09.02해당카페글 미리보기
일반적인 방법으로 섭취하면 팽이버섯의 세포벽이 단단해 키토산을 충분히 섭취하기 어렵습니다. 팽이버섯은 몸체가 무르기 전 밑동을 자르고 소분해 밀폐 후 냉동하시는 것이 좋습니다. 냉동했을 때 영양가가 더 높아지는 채소로 시금치, 브로콜리도...
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생야채 오래 보관하는 방법 2023.05.24해당카페글 미리보기
보관하는 방법도 좋습니다. 삶거나 데쳐서 냉동한 배추로는 된장국 등을 끓이면 좋습니다. 시금치 생으로 바로 냉동할 수도 데쳐서도 보관할 수 있습니다. 데쳐서 찬물에 헹궈낸 후 냉동보관 한 후 해동시켜 시금치 나물로 먹을 수 있습니다. 부추 빨리...
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브로콜리 칼로리 보관 2024.10.24해당카페글 미리보기
잘 되는 곳에서 조리하는 것이 좋습니다. 5. 브로콜리, 올바르게 보관하는 방법 .fabhow.com Broccoli florets stored in a...보관하면 3~5일 정도 신선하게 섭취할 수 있습니다. 냉동 보관: 싱싱한 브로콜리를 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후, 끓는 물에...
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브로콜리에 있는 벌레 1,660마리 안 먹으려면 '이렇게' 세척하세요 2024.05.26해당카페글 미리보기
소비하는 냉동 브로콜리에는 평균적으로 약 1,660마리의 벌레가 포함되어 있다고 합니다. 효과적인 브로콜리 세척법 사진 출처: 언플래쉬1. 식초나 소금물을 활용한 세척 브로콜리를 흐르는 물에 간단히 씻는 것만으로는 충분하지 않습니다. 소금물에...
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브로콜리 세척 방법 2024.03.29해당카페글 미리보기
소비하는 냉동 브로콜리에는 평균 1,660마리의 벌레가 들어있다고 합니다. <올바른 브로콜리 세척 방법> 1.식초나 소금물 사용 흐르는 물에 씻는 것이 아닌 소금물에 브로콜리가 푹 담기도록 넣어 30분 정도 담가주는 것이 중요합니다. 또한 식초를 희석...