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따르면 인지 기능 향상에도 효과가 있는 것으로 나타났습니다. ## 2. 천연 루테인 음식 - 녹색 잎채소: 시금치, 케일, 브로콜리 - 노란색 과일과 채소: 옥수수, 파프리카, 호박 - 계란 노른자 - 오렌지, 키위 등의 과일 루테인은 다양한 천연 식품에서...

브로콜리가 햇볓을 받아서 그런지 노란 색으로 변해 버렸네요.,,ㅜㅜ 이거 그냥 데쳐서 무쳐 먹어도 될까요???

합니다. 야채를 올리브유,옥수수유에 센 불에 볶아줍니다 약간의 소금 후추가루, 굴소스를 넣어줍니다. 그린빈,노란색당근,당근,브로콜리등 좋은 야채들이 냉동으로 판매되고 있어 구입해서 맛있게 볶았습니다 팬에 닭다리살을 올리고 구워줍니다. 적당히...

브로콜리 먹을려고 ㅋㅋㅋ사뒀는데... 지금 다시보니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 노란색으로?????? 색이 변햇어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거 못먹는건가요 나 한개도 못 먹엇는데 버리기 아까브 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ