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식혀주세요. 찬물에 헹구면 색이 더욱 선명해지고 아삭한 식감을 유지할 수 있습니다. .10000recipe.com 브로콜리 데치는 모습 3. 간단한 브로콜리 반찬 레시피 기본 간장 양념: 데친 브로콜리를 간장, 다진 마늘, 참기름, 통깨를 넣고 버무려 먹으면 간단...

식감을 살리는 브로콜리 데치는 방법 브로콜리 자료사진. / 위키푸디 담백한 맛을 내고 기름 없이 익혀 부담 없는 조리법으로 데치기만 한 것이 있을까. 기름을 사용하지 않고 물로 익히기 때문에 칼로리가 낮고, 본연의 맛을 살릴 수 있기 때문이다. 특히...

식재료입니다. 하지만 브로콜리를 제대로 데치지 않으면 아삭한 식감과 영양을 잃을 수 있습니다. 오늘은 브로콜리를 손질하고 세척하여 맛있게 데치는 방법과 함께 간단한 요리 레시피까지 알려드릴게요. 1. 브로콜리 손질법 싱싱한 브로콜리 고르기...

넣습니다. 뚜껑을 덮지 않고 2~3분간 데칩니다. 찬물에 헹궈 물기를 빼줍니다. .10000recipe.com 브로콜리 데치는 방법 브로콜리 맛있게 먹는 법 볶음: 다양한 채소와 함께 볶아 먹으면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다. 무침: 고추장이나 간장을 이용...