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파프리카스틱과 두부쌈장 레시피 2023.06.26해당카페글 미리보기
영양성분표(1인분 기준). 그래픽 박경란 브로콜리 무침 레시피 재료(2인분) 브로콜리 90g 양념: 참깻가루 1작은술(4g), 알룰로스...술(2g), 진간장 0.5작은술(2g), 소금 약간(0.1g) 만드는 법 1. 브로콜리는 2㎝ 길이로 썬다. 2. 끓는 물에 손질한...
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뉴스타트 식단 레시피 2024.05.03해당카페글 미리보기
소금 만드는법 1. 압력솥에 옥수수를 넣고 밥물보다 약간 많이 붓고 소금을 넣은 다음 밥을 한다. 2. 모든 콩은 따로 삶아 둔다...저녁 월 팥죽.사과 화 양상치샐러드 가지구이-미국요리책 마파두부 우엉견과 조림 비빔국수 와플 대추 현미가래떡 바나나...
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[안녕하세요?(2024년 03월 22일.금요일)생활정보&날씨?] 2024.03.21해당카페글 미리보기
생선무침요리등드세요 ④계란-요리?김계란말이,계란두부전,계란배추전,(찐계란) ⑤브로콜리-요리?반찬처럼,요리했어, 드세요!! ⑥검은콩-콩차?검은콩을 볶음아서,뜨거운물에 볶음 검은콩넣으면*콩차,완성!(템블러,컵&보온병에,넣어드세요.) *플라스틱용기...
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[안녕하세요?(2024년 03월 15일.금요일)날씨?] 2024.03.14해당카페글 미리보기
생선무침요리등드세요 ④계란-요리? 계란찜,계란국,후라이등(하루1~2개) ⑤브로콜리-요리? 반찬처럼,요리했어, 드세요!! ⑥검은콩-콩차?검은콩을 볶음아서,뜨거운물에 볶음 검은콩넣으면*콩차,완성!(템블러,컵&보온병에,넣어드세요.) ※----a----b...
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브로콜리 두부무침 만들기 2021.03.27해당카페글 미리보기
브로콜리 두부무침 만들기 -재료- 브로콜리 1/2개,두부 반 모 소금 1t (입맛에 따라 조절해주세요.) 통깨, 참기름 적당량 만드는 방법 1.먼저 브로콜리는 깨끗이 씻은 후 가지마다 잘라 준비해줍니다. 2.소금을 넣고 끓인 물에 브로콜리를 넣고 약 30초간...
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브로콜리 두부무침(이거 대박이에요^^) 2018.12.30해당카페글 미리보기
보세요~ 만드는 방법은(영상은 맨 아래 있으니 필요하신 분들은 참고하세요!) 재료 브로콜리 1개, 두부 1모, 참기름 3숟갈, 꽃소금 티스푼으로 한 숟갈, 매실청 반 숟갈, 통깨 레시피 1. 브로콜리 1개를 잘게 잘라서 준비합니다! 2. 팔팔 끓는 물에 25...
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브로콜리 두부 소스 만들기 2012.04.30해당카페글 미리보기
브로콜리에 두부를 넣어 무치고 검은 깨와 홍고추를 넣어준다 브로콜리 데치기 1. 브로콜리를 작은 송이로 잘라 놓는다 2. 물이...3. 소금은 물 1리터에 소금 1작은 술 정도로 한다. *브로콜리 양파무침 브로콜리 70g, 양파 ¼개, 마늘 1쪽, -고추냉이...
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브로컬리 두부무침 2019.02.08해당카페글 미리보기
액젓, 매실청, 참기름(저는 들기름) 모두 약간 만드는 법 1. 브로컬리는 떼어서 끓는물에 데친다(줄기도 껍질제거후 썰어서 함께...무친후 참(들)기름 넣어 마무리한다 * 보통 많이 해드시는 나물과 으깬두부 무침과 같은 방법입니다~ 고소하고 맛있어요...
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두부야채무침 2006.05.25해당카페글 미리보기
야채무침 기운 쑥~건강 아침메뉴 5분 더 잘 것인가, 아침을 먹을 것인가 하는 고민은 이제 끝! 아침식사는 하루를 시작하는데 꼭...주므로 건강을 위해 먹는 것이 좋다. 토마토·브로콜리·현미 등 몸에 좋은 재료들을 이용한 건강한 아침식탁을 비해보자...
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*** 맛있고 품위있는 음식 만드는 법 *** 2012.02.04해당카페글 미리보기
음식 만드는 법 부인께 보여드리고 부인과 함께 만들어 보세요. 국, 찌개, 전골 가지냉국 간단순두부찌개 갈비탕 감자국 감자멸치고추장찌개 감자어묵탕 건새우아욱국 계란탕 고등어김치찜 고추장찌개 골뱅이찌개 굴국 굴된장국 굴미역국 김치감자탕 김치...