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빠진 두부~ 그릇에 담아 누룩간장 조금~ 다진마늘~ 들기름 듬뿍 넣어 조물조물~ 그 위에 물기 빠진 브로커리 올려 잘 섞어준 후...실고추 조금 올려줬어요 보통은 쪽파로 했었는데 이번엔 브로커리로... 영양 만점에 맛도 아주 좋아서 점심으로 밥 먹기 전...

자주 해 묵엇는데... 며칠전 집앞 마트갓더니 한개에 990 원 하길래 웬 떡 하고 사와 냉장고 넣어둔 브로콜리를 아침에 잘라 데처서 잘게 썰어 두부와 무쳣습니다 양념도 별거 없어요^^ 깨소금 참기름 소금 조금 맛간장 조금(한살림표) 조물조물 고소한게...

뜨겁게 달궈지기전 중불이하로 내리고 원하는 크기만큼 떠서 피자두께정도로 익힙니다ㆍ 이때 불이 세면 금방 치즈가 타므로 불...절반은 데쳐 쌈으로 먹고있는데 오늘은 남은 양배추를 조금잘라 브로콜리 전부침하고 남은 브로콜리 데치고 두부 조금...

밀가루없이 부친 브로콜리 두부전입니다. 브로콜리 두부전 재료:브로콜리 86g, 두부 208g, 홍고추 1개, 달걀 2개, 소금 0.5t, 검은깨 1t, 식용유 무침을 해 먹고 남긴 브로콜리는~ 끓는 물에 데쳐서 건져 놓고~ 두부는 칼등으로 으깬 후 물기를 짜서 볼에...