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브로컬리두부볶음 2024.07.30해당카페글 미리보기
안됩니다 음식하면서 사진찍어올리시는분들 정성입니다 ㅎ 브로컬리한개. 적당히잘라 뜨거운물에데쳐내고 찬물에행궈. 먹기좋은...소금으로 간맞춥니다 좀짭잘하게맞춰야 두부으깨넣으면 간맞아요... 작은두부반모 대충물기짜고으깨서 같이볶습니다...
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브로컬리 두부 버섯볶음 2024.06.25해당카페글 미리보기
[브로컬리 두부 버섯볶음] 고소하고 부드러운 브로컬리 두부 버섯 볶음 이에요 샤브샤브 해 먹고 남은 재료들로 뭘 할까 고민하다 휘리릭 만든 볶음 요리랍니다 두부의 부드러운 맛과 여러가지 채소의 씹히는 맛이 너무나 좋구요 간을 세게 하지 않아 덮밥...
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두부브로콜리볶음 2023.02.07해당카페글 미리보기
30인분 브로콜리 두개, 한살림두부 5모. 양념 - 간장12숟갈, 식초약간, 다진마늘 3숟갈, 생강청(생강,생강가루) 한숟갈 정도. 올리고당 6숟갈, 후추조금, 들기름 ) 두부 막대로 길게 8등분 해서 썰어 소금간하고 물빼둔다. 튀기듯 4면 골고루 굽는다. 큐브...
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두부볶음 김대섭chef 2023.07.22해당카페글 미리보기
두부 350 g 브로콜리 150g 두부 물기제거후 감자전분에 묻혀 팬에 노릇노릇 부쳐준다. 식혀주기 청홍고추 송송썰어 물에 담궈 고추씨 제거 물기빼고 양념장 진간장 3ㅜ 물엿3ㅜ 미림 3 ㅜ 굴소스 1/2ㅜ 팬에 마늘 한 줌 편썰기해서 볶아주고 준비한 양념장...
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3.7일 월요일.. 면역밥상... 장터국밥+오징어해물야채볶음+브로콜리두부볶음 2016.03.04해당카페글 미리보기
칼칼하게 끓이는국입니다. 오징어해물야채볶음..오징어와 해물에 야채를넣고 매콤하게 볶습니다 브로콜리두부볶음...면역력을 높이는 브로콜리와 영양만점두부를 으깨서 고소하게 볶아요 뼈쥐포간장조림.. 연근전... 연근을 갈아서 갈은고기와 청양고추를...
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브로콜리두부볶음 & 브로콜리비프타코 2021.07.06해당카페글 미리보기
브로콜리두부볶음 & 브로콜리비프타코 오늘 힐링레시피의 주재료는 ‘브로콜리’다. 브로콜리는 항암식품으로도 널리 알려져 최근 식탁에 많이 등장한다. 첫 번째 요리는 ‘브로콜리두부볶음’. 브로콜리를 데칠 때 줄기와 송이를 분리해 줄기를 먼저 넣고...
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서로 잘 어울리는 맛~두부 브로콜리볶음 2016.04.12해당카페글 미리보기
더 맛있게 먹기 위해 두부를 넣어 볶았어요. 포스팅이 밀려 지난주에 먹고 이제서야 올려 봅니다. 두부 브로콜리볶음 재료:브로콜리,두부,양파,홍고추,다진마늘,천연조미료죽염,참기름,통깨,식용유,소금 브로콜리와 두부를 준비하여~ 두부 1/2모를 깍둑...
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브로콜리두부볶음 2018.01.19해당카페글 미리보기
분들에게 한 끼 식사로도 좋은, 맛도 좋고 영양 좋은 저칼로리의 건강한 채식요리, 브로콜리 두부볶음~! 아삭하고 달달한 브로콜리 식감도 좋고 두부는 우리가 먹던 그 두부보다 훨씬 더 고소해요~! 정말 깜짝 놀라실걸요! 생각하시는 기대 이상의 맛일거...