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브로콜리무침 브로콜리 요리 데치기 김무침 아이들 반찬 2024.07.05해당카페글 미리보기
브로콜리 무침: 푸른 영양을 듬뿍 담은 건강한 반찬 만들기 1. 재료 준비 브로콜리 무침은 간단한 재료로 만들 수 있는 건강하고 맛있는 반찬입니다. 브로콜리: 1개 양념: 참기름: 1 테이블스푼 간장: 1 테이블스푼 다진 마늘: 1 티스푼 소금: 1/2 티스푼...
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아삭하고 고소한 맛이 좋은 브로콜리 들깨무침 2024.06.24해당카페글 미리보기
간단하게 만들어서 맛있게 먹은 브로콜리 들깨무침입니다. 브로콜리 들깨무 재료:데친 브로콜리 215g, 들깨가루 2T, 마요네즈 1.5T 액젓 1/2T, 레몬즙 1T, 올리고당 1/2T 준비한 브로콜리는~ 한 입 크기로 썰어서 식초물에 담갔다가~ 헹구어 건진 후~ 끓는...
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브로콜리 두부무침 만들기 브로콜리 세척부터 브로콜리 데치기까지 맛있는 브로콜리 요리 2024.03.08해당카페글 미리보기
아삭한 브로콜리와 부드러운 두부의 조화, 브로콜리 두부무침 만들기 재료 브로콜리 1/2개 두부 1/2모 마늘 2쪽 통깨 1큰술 참기름 1큰술 간장 1큰술 소금 1/2큰술 설탕 1/2큰술 레시피 브로콜리 세척 및 데치기 브로콜리는 흐르는 물에 깨끗이 씻어줍니다...
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된장 마요 브로콜리 무침 2024.06.18해당카페글 미리보기
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7월3일(수요일)석식:백미밥,얼갈이된장국,두부조림 브로콜리무침,무피클 2024.07.03해당카페글 미리보기
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브로콜리& 두부무침 2024.02.08해당카페글 미리보기
만들엇어요^^ 예전엔 자주 해 묵엇는데... 며칠전 집앞 마트갓더니 한개에 990 원 하길래 웬 떡 하고 사와 냉장고 넣어둔 브로콜리를 아침에 잘라 데처서 잘게 썰어 두부와 무쳣습니다 양념도 별거 없어요^^ 깨소금 참기름 소금 조금 맛간장 조금(한살림표...
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4월 1일 : 방울토마토&잼있는미니쿠키 / 백미밥,온도토리묵국,영양찜닭,브로콜리무침,깍두기/파운트케이크,우유 2024.04.01해당카페글 미리보기
※ 식자재수급사정으로 인해 점심식단 중 깍두기 → 배추김치로 변경되었습니다.※
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브로콜리 참깨 두부 무침 2023.12.12해당카페글 미리보기
브로콜리 어떻게 드세요? 초고추장에 찍어 먹는거 말고 두부 소스에 무쳐봤어요~ 재료/ 브로콜리 두개, 소스/두부3/4모, 참깨 3TS, 간장 2TS, 꿀 1TS 브로콜리 씻어서 손질해 잠깐 쪄서 얼른 찬물에 씻어 꼭 짭니다. 물기 뺀 두부와, 참깨, 간장, 꿀 넣고...