카페검색 본문
카페글 본문
-
브로콜리 무침 만드는 법 가쓰오부시 브로콜리 요리 데치기 세척법 2024.07.17해당카페글 미리보기
가쓰오부시 브로콜리 무침 만드는 법 재료 브로콜리 1/2개 가쓰오부시 1큰술 참기름 1큰술 간장 1큰술 마늘 1쪽 (다진 마늘) 소금 약간 후추 약간 조리법 브로콜리는 소금물에 5분 정도 담가 둔 후 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 브로콜리를 한 입 크기...
-
건강한 맛 브로콜리버섯무침~! 2023.02.01해당카페글 미리보기
버섯무침~! 재료 브로콜리1개,느타리버섯 2줌, 당근약간 양념 검은깨 1큰술, 들기름 1큰술, 소금 1작은술 만드는법 부지런한농부님에게 구매하신 브로콜리가 너무좋아요~ 이렇게 좋은 상품을 받을때는 기분이 최고에요 브로콜리와 느타리버섯, 당근을 준비...
-
달가슴살 브로콜리 들깨소스무침 만드는 법 2021.03.23해당카페글 미리보기
닭가슴살 브로콜리 들깨소스 무침 닭가슴살 1쪽(80~100g), 브로콜리 1/4개 (100g), 생들깨 약간 들깨소스: 들깻가루 3큰술, 마요네즈 3큰술, 식초 1.5큰술, 설탕 1큰술, 소금.후추 약간씩 * 닭가슴살은 훈제로 익혀 놓은 닭가슴살을 사용했어요. * 단맛은...
-
뉴스타트 식단 레시피 2024.05.03해당카페글 미리보기
5. 1-4에 소금과 깨소금으로 간을 한다. ◆ 도토리 묵 무침 재료 : 도토리 가루, 새싹, 김가루, 올리브오일, 소금 만드는 법 1...버무려 접시에 낸다. ◆ 감자매쉬 재료 : 감자, 양파, 당근, 브로컬리, 건포도, 호두(땅콩), 소금 만드는 법 1. 감자와...
-
풋마늘생미역무침 만드는법, 풋마늘무침, 황사에 좋은 음식 2015.03.19해당카페글 미리보기
미역무침 만드는법 생미역은 깨끗하게 씻어 물기를 뺀다 풋마늘은 다듬어서 세로로 쭉~~갈라서 겹겹이 흙있는 부분을 말끔하게 씻어 낸다 * 미역은 줄기가 두꺼우면 세로로 갈라주세요 끓는 물에 줄기-잎 순으로 데쳐 낸 다음 헹궈서 꼭 짠다 물기를 뺀...
-
항암식품! 브로콜리로 새콤달콤한 초무침 만들기 2017.11.18해당카페글 미리보기
초무침 만드는 법>................................................................. ▶ 브로콜리를 한입크기로 잘라서...팔팔~ 끓는물에 소금약간을 넣고 브로콜리를 30초가량 삶아냅니다... ▶ 삶은 브로콜리를 찬물에 헹궈 체망에 받쳐 물기를 빼...
-
브로콜리양파무침 만들기 - 만드는방법,요리방법,레시피 2011.05.17해당카페글 미리보기
브로콜리양파무침 만들기 - 만드는방법,요리방법,레시피 브로콜리양파무침 ■ 준·비·재·료 브로콜리 250g, 양파 ½개, 마요네즈 2큰술, 통후추 1작은술, 소금 약간 ■ 만·들·기 1 브로콜리는 작은 송이로 떼어 끓는 물에 소금을 약간 넣고 살짝 데친...
-
해물찜 만드는법 2010.07.15해당카페글 미리보기
해물탕 맛있게 만드는방법,황수정,본가왕해물찜,왕해물탕,해물 파전,해물찜 장수마을,굴소스 만드는법,마산아구 해물찜,브로콜리참깨소스무침,아구찜 만드는법,한국요리,해물뷰폐,해물찜양념비법다이어트비법,홍합탕,누룽지해물찜,버섯 매운탕,소래포구왕...
-
폐렴과폐암, 항암에 브로콜리새싹 2019.06.21해당카페글 미리보기
암세포 성장 억제에 브로콜리 새싹가루(분말)주스 브로콜리와 브로콜리새싹의 설포라판의 항암효능 브로콜리 주스 만드는법 다슬기무침에도 브로콜리 새싹가루, 새싹분말 요구르트 넣은 새싹샐러드 폐암 극복한 브로콜리 새싹 미세먼지 배출 폐건강 지키는...
-
[안녕하세요?(2024년 03월 13일.수요일)생활정보&날씨?] 2024.03.12해당카페글 미리보기
생선무침요리등드세요 ④계란-요리? 계란찜,계란국,후라이등(하루1~2개) ⑤브로콜리-요리? 반찬처럼,요리했어, 드세요!! ⑥검은콩-콩차?검은콩을 볶음아서,뜨거운물에 볶음 검은콩넣으면*콩차,완성!(템블러,컵&보온병에,넣어드세요.) ------a-----b...