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헹구면 색이 더욱 선명해지고 아삭한 식감을 유지할 수 있습니다. .10000recipe.com 브로콜리 데치는 모습 3. 간단한 브로콜리 반찬 레시피 기본 간장 양념: 데친 브로콜리를 간장, 다진 마늘, 참기름, 통깨를 넣고 버무려 먹으면 간단하면서도 맛있는...

보관하면 한 달 이상 보관 가능합니다. 필요할 때마다 꺼내 해동하여 사용하면 편리합니다. 5. 간단한 브로콜리 반찬 소금, 후추 간: 데친 브로콜리에 소금, 후추를 살짝 뿌려 간단하게 즐길 수 있습니다. 간장, 참기름: 간장, 참기름을 넣고 버무려...

브로콜리 요리, 이렇게 쉽고 맛있게! 브로콜리를 더욱 맛있게 즐기고 싶으시다면, 아래의 정보와 함께 준비한 들을 참고해 보세요. 1. 브로콜리 손질 및 데치기/찌기/삶기 세척: 브로콜리는 흐르는 물에 깨끗하게 씻어주세요. 송이 사이사이에 흙이나...

볼에 담고 소스를 넣어 버무린 후 깨를 뿌려 완성! 👉 단순하지만 감칠맛이 도는 영양 만점 브로콜리 반찬이 완성됩니다! 초간단 요리법 브로콜리, 건강에도 좋고 엄청 맛있습니다 🧄 2. 마늘 버터 브로콜리 볶음 – 고소하고 달달한 감칠맛! 마늘과 버터로...

식감을 좋아한다면: 1분 정도 부드러운 식감을 좋아한다면: 2분 정도 .10000recipe.com 브로콜리 데치기 3. 간단하고 맛있는 브로콜리 반찬 레시피 데친 브로콜리는 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 기본 간장 양념: 간장, 다진 마늘, 참기름을 넣어...

요리에 활용할 수 있습니다. 브로콜리 무침: 고추장, 간장, 마늘 등을 넣어 매콤하게 무쳐 먹으면 입맛을 돋우는 반찬이 됩니다. 브로콜리 볶음: 소고기, 돼지고기, 해산물 등과 함께 볶아 먹으면 든든한 한 끼 식사가 됩니다. 브로콜리 스프: 우유나...

버섯 브로콜리 볶음: 건강하고 맛있는 다이어트 반찬 만들기 버섯 브로콜리 볶음은 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 건강한 반찬입니다. 쫄깃한 버섯과 아삭한 브로콜리의 조화가 일품이며, 각종 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에도 좋습니다...

딸내미네 아침으로 말아 썰어 갑니다 잡곡밥에 브로콜리 한송이 햄 빨간김치 치즈 트러플소금 참기름 넣었어요 크기가 제각각입니다 브로콜리 올린 가자미찜 재이 아침 반찬입니다 이곳도 눈이 제법 내리더리만 진눈개비에 녹네요 기분 좋은 화요일 되세요♡

양파와 함께 먹으면 이 작용이 배가 된다. 오징어와 브로콜리는 초고추장에 찍어 먹으면 맛과 영양 모두 훌륭한 반찬이 된다. 또한 브로콜리와 대파와 함께 달여 먹으면 초기 감기에 발생하는 두통과 오한에 효과가 있다. 심혈관에도 좋은 브로콜리 많이...