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브로콜리의 좋은점 브로콜리 칼로리 정보와 영양성분 보관방법. 2024.07.17해당카페글 미리보기
34kcal로 매우 저칼로리 식품입니다. 탄수화물: 6.64g 단백질: 1.7g 지방: 0.37g 식이섬유: 2.82g 3. 브로콜리의 맛있는 조리법 브로콜리는 다양한 방법으로 조리하여 즐길 수 있습니다. 간단한 삶거나 볶기: 브로콜리를 깨끗이 씻어 끓는 물에 데치거나...
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브로콜리 데치기 찌기 시간 세척 보관법 간단한 반찬 2024.07.17해당카페글 미리보기
데치기 방법을 자세하게 알려드리겠습니다. 1단계: 브로콜리 손질 송이 분리: 먼저 날카로운 칼로 브로콜리 송이를 줄기와 분리합니다. 줄기는 굵은 부분을 제거하고 나머지는 깨끗이 씻어 나중에 활용합니다. 브로콜리 송이 분리 세척: 흐르는 물 아래...
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브로콜리 세척 방법 2024.03.29해당카페글 미리보기
좋은 방법입니다. 2. 흐르는 물로 헹궈내기 식초나 소금물을 사용해서 1차로 세척했다면 2차로 브로콜리를 흐르는 물 아래에 올려놓고 부드럽게 흔들어주면서 물에 담갔다 놓는 것을 반복하여 깨끗이 헹궈내세요. 이 과정에서 브로콜리의 표면과 잎 사이에...
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브로콜리 효능 브로콜리 영양성분 칼로리 브로콜리 데치는 시간 2024.07.17해당카페글 미리보기
수프: 삶은 브로콜리를 우유나 국물에 넣고 갈아 수프로 즐길 수 있습니다. wtable.co.kr 브로콜리 수프 6. 브로콜리의 선택 및 보관 방법: 갓 꺾은 브로콜리는 꽃봉오리가 단단하고 잎이 싱싱한 것이 좋습니다. 냉장 보관 시에는 밀폐 용기에 넣어 습도를...
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브로콜리를 수경법으로 재배하는 방법 2024.02.06해당카페글 미리보기
이 방법을 사용하면 일년 내내 실내 정원에서 신선하고 무농약 브로콜리를 즐기면서 물 사용량과 환경 영향을 줄일 수 있습니다. 브로콜리에 적합한 수경재배 시스템 선택 에어로포닉스: 이 혁신적인 시스템은 식물 뿌리를 공기 중에 부유시켜 스프레이...