카페검색 본문
카페글 본문
-
아삭 쫄깃하며 깔끔한 맛이 좋은 새우 브로콜리 볶음 2025.03.09해당카페글 미리보기
아삭한 브로콜리와 쫄깃한 새우를 함께 볶아 먹은 깔끔한 맛의 새우 브로콜리 볶음입니다. 새우 브로콜리 볶음 재료:브로콜리 248g, 새우 148g, 양파 1/4개, 통마늘 8톨, 홍고추 1개 맛술 1T, 표고죽염 1t, 후춧가루 톡톡, 통깨 1T, 포도씨유 1T 연한...
-
편스토랑 한지혜 브로콜리 줄기 조림 브로콜리볶음 브로콜리 요리 2025.03.15해당카페글 미리보기
편스토랑 한지혜의 브로콜리 요리, 더 맛있게 즐기는 방법! 한지혜 님이 선보인 브로콜리 요리, 정말 맛있어 보이죠? 푸짐한 브로콜리 줄기 조림부터 향긋한 브로콜리 볶음까지, 다양한 레시피로 식탁을 풍성하게 만들 수 있습니다. 브로콜리 줄기 조림...
-
새우 야채볶음 만들기 브로콜리 볶음요리 새우감바스 2025.01.24해당카페글 미리보기
새우 야채 볶음, 브로콜리 볶음, 새우 감바스: 맛있는 한 끼를 위한 모든 것! 새우 야채 볶음: 간편하고 든든한 한 끼 .10000recipe.com 새우 야채 볶음 새우의 탱글한 식감과 다양한 채소의 아삭함이 어우러진 새우 야채 볶음은 누구나 좋아하는 메뉴...
-
브로콜리 볶음 쉽게 볶아 드시고 건강 챙기세요 2025.01.25해당카페글 미리보기
브로콜리 볶음: 간단하고 건강한 한 끼! .10000recipe.com 브로콜리 볶음 바쁜 일상 속에서도 건강을 챙기고 싶다면, 브로콜리 볶음만큼 간편하고 영양 가득한 메뉴가 없죠! 초록빛 영양덩어리 브로콜리는 비타민C가 풍부하여 피부 미용에 좋고, 항산화...
-
버섯요리 버섯브로콜리볶음 만드는법 다이어트에도 도움되는 건강한 반찬만들기. 2025.01.26해당카페글 미리보기
버섯 브로콜리 볶음: 건강하고 맛있는 다이어트 반찬 만들기 버섯 브로콜리 볶음은 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 건강한 반찬입니다. 쫄깃한 버섯과 아삭한 브로콜리의 조화가 일품이며, 각종 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에도 좋습니다...
테이블글 본문
-
-
고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
함 써봄! 💛 식단 💪🏻아침 - 안먹음 💪🏻점심(12시) - 양 줄인 일반식 ex) 잡곡밥 1/3 공기, 채소나물 1~2개, 김치, 멸치볶음, 상추 큰거 4~5장(없을땐 파프리카 반개) 💪🏻저녁(6시) - 닭가슴살or두부or연어or삶은계란 + 양배추/파프리카/브로콜리 샐러드 큰...
