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브로콜리,감자샐러드 소스 2024.11.16해당카페글 미리보기
[재료] 감자 1개와 브로콜리 (100g) 찜기에 찌기 잘 씻어 먹기좋은 크기로 잘라 함께 찜기에 찌다 브로콜리를 먼저 꺼내고 감자는 더 찐다 식혀주고 [양념 소스] 순두부1/2개 통깨 3 설탕 1 식초 1 진간장 1 참치액 1/2 올리브유 0.5 후추 믹서기에 넣고...
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토마토 마리네이드 건강 간식 브로콜리 넣은 대저 토마토요리 만드는 법 2024.10.25해당카페글 미리보기
만듭니다. 마리네이드 완성 ! .10000recipe.com 마리네이드 완성 물기를 제거한 토마토와 브로콜리를 볼에 넣고 마리네이드 소스를 골고루 絡ませ줍니다. 브로콜리 잎을 넣고 함께 버무려줍니다. 냉장 보관 및 즐기기 마리네이드 된 토마토와 브로콜리를...
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고소하게 무쳐 먹은 브로콜리 들깨무침 2024.04.08해당카페글 미리보기
들깨가루 양념으로 무쳐서 고소한 맛이 좋은 브로콜리 들깨무침입니다. 브로콜리 들깨무침 재료:브로콜리 158g, 식초 2T 소스재료:들깨가루 2T, 마요네즈 1T, 액젓 1/2T, 레몬즙 1/2T, 올리고당 1/2T 브로콜리는 한 입 크기로 손질해서 씻은 후~ 식초 넣은...
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슈퍼푸드로 인정받은 브로콜리 먹으면 좋은점 안좋은점 브로콜리소세지볶음 만드는법 2024.10.25해당카페글 미리보기
재료: 브로콜리 1개 소세지 2개 양파 1/2개 마늘 2쪽 올리브 오일 1큰술 소금, 후추 약간 (선택) 케첩, 우스터 소스, 참기름 등 레시피: 브로콜리는 먹기 좋은 크기로 손질하고, 소세지는 1cm 두께로 썬다. 양파는 송송 썰고, 마늘은 다진다. 팬에 올리브...
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브로콜리가 맛없다면 들어와봐. 2024.03.20해당카페글 미리보기
오늘은 브로콜리를 맛있게 먹는방법에 대해서 알려드리겠습니다~!!! 먼저 브로콜리의 생명은 찍어먹는 소스입니다👍 1. 초장 초장의 매콤함과 아삭한 식감의 조화입니다🥦🥂 2.마요네즈 고소함이 대단합니다🍟🥓 3. 겨자 머리를 찌르는 달콤함과 새콤함🍓🍍🍋 오늘...
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연근 사과 당근 브로콜리 샐러드 2023.02.10해당카페글 미리보기
연근을 3분간 데쳐내고 데친 연근은 찬물에다 담가 두었다가 체에 받쳐 물기를 뺍니다 물기뺀 연근 당근 사과 브로콜리넣고 마요네즈 소스넣고 잘 섞어 주면 완성입니다 파인애플은 마요네즈에 넣을 소스 만들때 사용해요 이렇게 준비된 재료 샐러드 소스...
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8월 18일 : 포도 /차조밥,안매운참치김칫국,탕수육&소스,브로콜리무침,깍두기 /증편&우유 2023.08.18해당카페글 미리보기
※ 수급사정으로 인해 오전간식 "햇사과" 과 "포도"로 변경되었습니다.