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브로콜리 요리 세척 전 종류 브로콜리 계란 전 2024.08.26해당카페글 미리보기
post.naver.com 다양한 브로콜리 요리 브로콜리 볶음: 간단하게 볶아 먹으면 훌륭한 밑반찬이 됩니다. 브로콜리 찜: 부드럽게 쪄서 소스에 찍어 먹으면 건강한 한 끼 식사가 완성됩니다. 브로콜리 샐러드: 상큼한 드레싱과 함께 곁들이면 입맛을 돋워...
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토마토 마리네이드 건강 간식 브로콜리 넣은 대저 토마토요리 만드는 법 2024.07.20해당카페글 미리보기
만듭니다. 마리네이드 완성 ! .10000recipe.com 마리네이드 완성 물기를 제거한 토마토와 브로콜리를 볼에 넣고 마리네이드 소스를 골고루 絡ませ줍니다. 브로콜리 잎을 넣고 함께 버무려줍니다. 냉장 보관 및 즐기기 마리네이드 된 토마토와 브로콜리를...
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슈퍼푸드로 인정받은 브로콜리 먹으면 좋은점 안좋은점 브로콜리소세지볶음 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
재료: 브로콜리 1개 소세지 2개 양파 1/2개 마늘 2쪽 올리브 오일 1큰술 소금, 후추 약간 (선택) 케첩, 우스터 소스, 참기름 등 레시피: 브로콜리는 먹기 좋은 크기로 손질하고, 소세지는 1cm 두께로 썬다. 양파는 송송 썰고, 마늘은 다진다. 팬에 올리브...
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브로콜리 효능 브로콜리 영양성분 칼로리 브로콜리 데치는 시간 2024.07.17해당카페글 미리보기
볶음 브로콜리 찜: 브로콜리를 찜기에 쪄 간단하게 즐길 수 있습니다. .10000recipe.com 브로콜리 찜 브로콜리 크림 파스타: 삶은 브로콜리를 크림 소스와 함께 파스타에 넣어 즐길 수 있습니다. 브로콜리 크림 파스타 브로콜리 수프: 삶은 브로콜리를...
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고소하게 무쳐 먹은 브로콜리 들깨무침 2024.04.08해당카페글 미리보기
들깨가루 양념으로 무쳐서 고소한 맛이 좋은 브로콜리 들깨무침입니다. 브로콜리 들깨무침 재료:브로콜리 158g, 식초 2T 소스재료:들깨가루 2T, 마요네즈 1T, 액젓 1/2T, 레몬즙 1/2T, 올리고당 1/2T 브로콜리는 한 입 크기로 손질해서 씻은 후~ 식초 넣은...
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항암식단에 빠지지 않는 항암치료음식 브로콜리 설포라판 먹는법 2024.07.10해당카페글 미리보기
양파 등을 잘게 썰어 레몬즙과 올리브 오일로 버무려 먹습니다. 브로콜리 크림 파스타: 데친 브로콜리를 갈아서 크림 소스에 넣고 파스타와 함께 먹습니다. 브로콜리 치즈 볶음: 데친 브로콜리에 치즈와 버섯을 넣고 볶아 먹습니다. Tip! 브로콜리는...
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브로콜리가 맛없다면 들어와봐. 2024.03.20해당카페글 미리보기
오늘은 브로콜리를 맛있게 먹는방법에 대해서 알려드리겠습니다~!!! 먼저 브로콜리의 생명은 찍어먹는 소스입니다👍 1. 초장 초장의 매콤함과 아삭한 식감의 조화입니다🥦🥂 2.마요네즈 고소함이 대단합니다🍟🥓 3. 겨자 머리를 찌르는 달콤함과 새콤함🍓🍍🍋 오늘...