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브로콜리 효능 브로콜리야채볶음 저녁다이어트식단 일기 2024.07.16해당카페글 미리보기
브로콜리 효능, 브로콜리야채볶음 저녁다이어트 식단 일기 브로콜리 효능 브로콜리는 슈퍼푸드라고 불릴 만큼 다양한 영양소가 풍부한 채소입니다. 비타민 C, 칼륨, 식이섬유, 엽산, 칼슘 등이 풍부하며, 특히 항산화 성분이 많아 노화 방지와 면역력 강화...
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새우 야채볶음 만들기 브로콜리 볶음요리 새우감바스 2024.08.25해당카페글 미리보기
새우 야채볶음, 브로콜리 볶음, 새우 감바스: 눈으로 즐기는 요리 레시피! 다채로운 매력의 새우 요리, 지금 바로 만나보세요! 새우 야채볶음은 간단한 재료로 빠르게 만들 수 있는 일품 요리입니다. 아삭한 야채와 탱글탱글한 새우의 조화가 환상적인 맛...
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6월 25일 바른 식단 <브로콜리새우볶음, 닭갈비야채볶음, 감자수제비/감자칼국수, 돈불고기볶음, 바지락맑은국 외> 2024.06.25해당카페글 미리보기
실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ <조식 메뉴 : 브로콜리새우볶음, 연근조림, 조미김, 배추김치 / 숭늉국> 조리원 선생님들...제일 풍부할 시기의 제철 감자를 듬뿍 넣은, 구수한 야채국물에 함께 넣고 보글보글 끓였어요. 어르신들의 선호에 따라...
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소등심 야채구이 초간단 굴소스 소고기야채볶음 2024.08.26해당카페글 미리보기
맞추면 완성입니다. 2. 굴소스 소고기야채볶음 .10000recipe.com 굴소스 소고기야채볶음 특징: 굴소스의 감칠맛이 더해져 더욱...준비물: 소고기(등심, 불고기감 등), 다양한 채소(양파, 브로콜리, 당근 등), 굴소스, 간장, 마늘, 참기름 만드는 법...
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관자,새우,해물류 야채볶음 2024.08.13해당카페글 미리보기
저녁이었어요. 완성된 모습입니다. 양파,당근,파프리카,브로콜리 대파등 준비합니다 관자,새우, 전복,솔방울무늬오징어는 미림을...익으면 굴소스를 조금 넣어줍니다. 해물류가 맛있게 볶아져서 70% 익었을 때 야채를 넣어 볶아줍니다. 해물육수,야채채수...