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브로콜리 효능 브로콜리 영양성분 칼로리 브로콜리 데치는 시간 2024.07.17해당카페글 미리보기
효능으로 전 세계인들에게 사랑받고 있는데요, 오늘은 브로콜리에 대한 모든 것을 꼼꼼하게 분석해 드리겠습니다! 1. 브로콜리의 영양 성분: 미네랄: 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 인, 철분 등 비타민: 비타민 A, C, K, B6, 엽산 등 식이섬유: 셀룰로스, 리그닌...
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브로콜리의 좋은점 브로콜리 칼로리 정보와 영양성분 보관방법. 2024.07.17해당카페글 미리보기
브로콜리, 영양 넘치는 '슈퍼푸드'의 모든 것! 1. 브로콜리의 풍부한 영양과 namu.wiki 브로콜리 브로콜리는 십자화과에 속하는 채소로, 꽃봉오리와 줄기를 식용하는데, 짙은 녹색을 띠고 독특한 향과 맛을 가지고 있습니다. 1.1 영양소 함량 비타민...
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브로콜리 먹으면 좋아지는 점 칼로리 안좋은 점 2024.07.17해당카페글 미리보기
브로콜리, 영양 가득한 초록의 보석! , 칼로리, 까지 낱낱이 파헤쳐 봐요! 1. 브로콜리, 그 이름에 걸맞는 영양의 보고 브로콜리 영양 성분 브로콜리는 단순히 '푸른 채소'라는 말로는 부족할 만큼 풍부한 영양소를 가진 채소입니다. 비타민, 무기질, 식이...
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침묵의 살인자 고혈압 관리에 좋은 영양 성분 5가지 히트쇼크 2024.07.05해당카페글 미리보기
오늘은 고혈압 관리에 도움이 되는 영양 성분 5가지와 함께, 각 영양 성분이 풍부하게 함유된 추천 식품들을 소개합니다. 1...있습니다. 칼륨이 풍부한 식품: 바나나 감자 흰콩 시금치 브로콜리 아보카도 토마토 살몬 닭가슴살 2. 마그네슘 kormedi.com...
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