카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
토마토 마리네이드 건강 간식 브로콜리 넣은 대저 토마토요리 만드는 법 2024.07.20해당카페글 미리보기
適量 소금 1/2 작은술 올리브 오일 5큰술 발사믹 식초 2큰술 레몬즙 2큰술 + 1큰술 꿀 1큰술 후추 약간 브로콜리 잎 (선택) 만드는 법 토마토와 브로콜리 준비하기 ! 대저 토마토는 깨끗이 씻어 꼭지 부분을 가볍게 잘라냅니다. 브로콜리는 먹기 좋은 크기...
-
세계10대슈퍼푸드 : 블루베리 귀리 녹차 토마토 브로콜리 아몬드 시금치 레드와인 연어 먹으면 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
녹차 잎을 우려 녹차를 마십니다. 디저트: 녹차 아이스크림, 녹차 케이크, 녹차 라떼 등을 만들 수 있습니다. 요리: 녹차 가루를 활용한 녹차 닭볶음탕, 녹차 볶음밥, 녹차 면 등을 만들 수 있습니다. 4. 토마토 namu.wiki 토마토 토마토는 라이코펜이...
-
풋마늘요리 나물 무침 맛있는 풋마늘 김치 양념 무침 2024.07.20해당카페글 미리보기
맛이 어우러져 더욱 깊은 맛을 즐길 수 있는 요리입니다. 재료 풋마늘 1단 브로콜리 1송이 (선택) 소금 1큰술 식초 1큰술 양념...풋마늘 손질 풋마늘 뿌리를 자르고 흙을 깨끗하게 씻어줍니다. 잎과 줄기 부분을 나눠 칼로 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다...
-
브로콜리에 있는 벌레 1,660마리 안 먹으려면 '이렇게' 세척하세요 2024.05.25해당카페글 미리보기
내세요. 이 과정을 통해 브로콜리 표면과 잎 사이에 남아있을 수 있는 먼지나 오염물질을 제거할 수 있습니다. 3. 건조시켜...수 있습니다. 사진 출처: 언플래쉬 브로콜리를 섭취할 때 벌레를 없애고, 건강하게 요리를 즐기기 위해서는 위의 세척 방법을...
-
노화방지 음식 브로콜리 효능 2024.07.16해당카페글 미리보기
따라서 익히는 시간을 최소화하는 것이 중요합니다. 찜, 볶음, 샐러드 등 가볍게 익히는 요리법을 추천합니다. 다양한 부위 섭취: 브로콜리의 꽃뿐만 아니라 줄기와 잎에도 영양소가 풍부합니다. 따라서 꽃뿐만 아니라 줄기와 잎까지 함께 섭취하는 것이...